Zistite Svoj Počet Anjela
Aký máš vzťah s bratom alebo sestrou? Je to toxické?
Súrodenci nie sú vždy najlepšou súčasťou dospievania, nie vtedy, ak sú jedovatí. Máte šťastie, ak je váš najlepší priateľ váš brat alebo sestra, pretože nie všetci sme požehnaní mať najlepších ľudí. Keď počujeme niekoho, kto pochádza z toxickej rodiny, väčšinou nie sú jeho rodičia. Jedovatá rodina však niekedy môže znamenať aj toxických súrodencov.
Nie každý z nás má súrodencov, s ktorými sa stretávame. Ak ste uviazli s nenávistným bratom alebo sestrou, môže vám to zanechať po celý život negatívnu jazvu. Udržiavanie takéhoto toxického vzťahu môže vyžadovať veľa práce a niekedy sa dokonca budete musieť rozhodnúť ukončiť tento vzťah úplne.
Ak má váš vzťah s vaším súrodencom históriu drsných škvŕn a pokúsili ste sa udržať mier, ale zlyhali, je možné, že sú pre vás zlé. Jedovatí súrodenci majú na váš život rovnaký účinok ako jedovatí priatelia alebo zlí spolupracovníci. Je ťažké urobiť krok späť, pretože máte rodinné povinnosti, dokonca aj u toxických ľudí.
Myslíte si, že váš brat alebo sestra je pre vás toxická? Tu je 15 príznakov, ktoré hovoria, že môžete žiť s toxickým súrodencom.
1. Sú manipulatívne
Jedovatí súrodenci, ktorí závisia od vás pri riešení ich problémov a finančných problémov, sú jedným z mnohých typov. Vďaka nim sa cítite zle, keď poviete „nie“ niektorej z ich žiadostí. Je ťažké nepomôcť, aj keď vám črevá hovoria, že pomoc znamená, že ich prinútite vrátiť sa k ďalšiemu. Môže byť frustrujúce mať takého brata alebo sestru.
2. Sú veľmi kritické
Konštruktívna kritika je dobrá vec, pretože často pochádza od ľudí, ktorí nás milujú. Ale toxickí súrodenci vás nekritizujú, aby ste sa stali lepším človekom, jednoducho chcú, aby ste sa cítili zle o sebe. Preto ich budete považovať za vysoko úsudkových a kvôli ich toxickej kritike môžete mať pocit, že nemôžete urobiť nič správne.
3. Keď ste okolo nich, cítite sa vyčerpaní
Jedovatý brat alebo sestra vás vždy cítia vyčerpaní. Stáva sa to kvôli ich negatívnemu správaniu, ktoré často vyčerpáva vašu energiu. Je to jeden zo spoločných rysov toxických ľudí, či už je to váš brat alebo sestra.
4. Narúšajú vaše vzťahy s ostatnými
Máte pocit, že sú vaše vzťahy s ostatnými často poškvrnené vždy, keď so sebou privediete svojho brata alebo sestru? To znamená, že sú toxické. Z dôvodu konkurencieschopnosti a žiarlivosti sa budú snažiť poškodiť vaše spojenie s ostatnými. Ak predstavíte svojho brata alebo sestru svojmu priateľovi, mohli by mu povedať, že ste v minulosti podviedli svojho bývalého otca a podobné veci, aby vás zbili. Takéto toxické správanie môže narušiť všetky vaše budúce vzťahy.
príťažlivosť hlbokého očného kontaktu
5. Vzťah je založený na zneužívaní (to je skutočne toxické)
Môže to byť verbálne, mentálne, emocionálne, fyzické alebo dokonca sexuálne zneužívanie. V skutočnosti vás toxický brat alebo sestra môžu šikanovať. Nebudú odpočívať, kým neposunú vaše ego k zemi a nestúpia naň. Ak dáte takýmto toxickým ľuďom voľnosť, premenia vás za pár sekúnd. Pretože sú vašimi súrodencami, poznajú vaše slabosti a môžu ich dokonca použiť na manipuláciu s vami. To sa môže rýchlo zhoršiť.
6. Spúšťajú vašu úzkosť
Je úplne normálne mať trochu úzkosti, keď stretávate príbuzného, ktorého často nevidíte. Ale ak sa vaša úzkosť zapáli vždy, keď ste okolo svojho brata alebo sestry, je to iná vec. Je to problém, keď sa táto úzkosť stáva všadeprítomnou. Sú časy ako tieto, keď sa musíte milovať natoľko, aby ste tieto vzťahy nechali ísť.
7. Súrodenec súrodencov už nie je roztomilý
Keď spolu rastiete, máte očividne trochu rivality. Keď ste dospelí, ste hrdí na to, že ste počuli o ich úspechoch a je pre vás potešením vidieť ich úspechy. Sú však niektorí súrodenci, ktorí nikdy nevyrastú z konkurenčnej fázy. Súrodenec súrodencov stále existuje, a preto neprichádzajú a nemôžu spolu tráviť čas. Ak sa váš súrodenec vráti späť k svojim detským spôsobom, kedykoľvek s nimi budete komunikovať, je to znak, že sú pre vás toxické, a preto by ste ich nemali robiť súčasťou vášho života.
8. Sú sebecké
Toxické súrodenci sú samozrejme sebecké. V perfektnom svete si členovia rodiny radi pomáhajú. Sú však niektorí súrodenci, ktorí chcú o sebe urobiť všetko. Ak máte súrodenca, ktorý nikdy nevystúpil, kedykoľvek ste požiadali o pomoc, je to náznak, že sú sebecké. Môže byť ťažké, ale nebojte sa pokračovať vo svojom živote bez nich.
9. V ich okolí nemôžete robiť nič
V našich životoch budeme mať veľa takých vzťahov, vďaka ktorým sa cítime, akoby sme šli po vaječných škrupinách. Musíte byť opatrní, čo hovoríte okolo takýchto toxických ľudí, pretože v budúcnosti môžu mať buď nesprávny význam, alebo môžu proti vám použiť vaše slová. Ak sa váš brat alebo sestra cítite týmto spôsobom, môže to byť skutočne škodlivé.
10. Máte pocit, že ovládajú všetky vaše vzťahy
Ak máte vždy pocit, že sú vo vzťahu ovládajúci, je to znamenie, že ste v toxickom vzťahu. Takíto súrodenci sa rozhodnú za vás. Vždy budete cítiť, že majú vo vzťahu zvrchovanú pozíciu a váš názor nezáleží.
11. Ignorujú vás
Niektorí naši súrodenci nie sú navrhnutí tak, aby zohľadňovali naše názory. Správajú sa k nám, akoby sme nemali čo ponúknuť. To je tiež znamenie, že ste v toxickom vzťahu. Môže to byť bolestivejšie, ak ste kritizovaní za to, čo musíte povedať. Prispieva to k sebaúcte a nízkej sebaúcte. Úprimne povedané, čo môže byť toxickejšie ako toto?
12. Podkopávajú vaše úspechy
Existuje veľa ľudí, ktorí sú v takých vzťahoch, kde ich rodičia nie sú nikdy spokojní s tým, čo dosiahli v živote. Vo vašom prípade by to toxická osoba, ktorá s vami nie je nikdy spokojná, mohla byť vaším bratom alebo sestrou. Kedykoľvek im poviete niečo dobré, čo ste dosiahli, jednoducho ho oslabia, takže sa budete cítiť, akoby to nebolo zvláštne.
13. Ukradnú vašim priateľom
Všimli ste si, že z nejakého dôvodu sa všetci vaši priatelia stávajú ich priateľmi? To je tiež znak toxického vzťahu. Nikdy nie sú pripravení dať prácu do svojho spoločenského života. Vždy sa na vás budú spoliehať pri vytváraní nových spoločníkov.
14. Váš brat alebo sestra vždy klamú
Toxickí súrodenci sú zámerne zavádzajúci. Informácie buď zadržia alebo ich prekrútia. Musíte si dávať pozor na ich lži po celú dobu. Zvyčajne sa cítia príjemne lži, takže im nemôžete veriť ničomu. Dokonca znovu objavujú pravdu, aby skryli svoje nedostatky v osobnosti.
15. Vždy predstierajú, že sa stali obeťou
Ak majú vaši súrodenci vždy za niekoho iného, kto za vinu nesie zodpovednosť, a za to, kto za vinu patrí, je pre vás toxický. Vo vzťahoch, ako sú tieto, budú vždy hrať obeť. Nehody a nešťastie sa môžu stať každému a niekedy za ne sami zodpovedáme my. Ale toxickí ľudia neberú vinu, radi ju kladú na ostatných.
Čo by ste mali chrániť pred toxickými súrodencami?
Takže váš brat alebo sestra sú jedovatí? Počujem ťa. Existuje spôsob, ako sa vysporiadať s takýmito vzťahmi. Tu je niekoľko rád, v závislosti od toho, aká zlá je vaša situácia:
Berte na vedomie, že váš brat alebo sestra nemusí byť vo svojej podstate toxická
V toxických vzťahoch, ako sú tieto, musíte najprv uznať, že váš brat alebo sestra nemusí byť v podstate zlým človekom. Nie sú to práve tie správne osoby, s ktorými by ste mohli tráviť čas. Niektorí z našich súrodencov skutočne majú dobré úmysly, sú však stále toxickí, pretože ich potreby nás nútia kompromitovať naše šťastie. Moja rada by bola, aby sa od nich čo najviac vzdialila.
Povedzte im, ako sa cítite
Druhým krokom pri riešení takýchto toxických vzťahov je, aby ste im dali vedieť, že vás ublížia. Slovami, ktoré sa rozhodnete vyjadriť, však musíte byť opatrní. Nehovorte: „Nepáči sa mi, keď namiesto toho povedzte X“, povedzte: „Vždy, keď hovoríte ľuďom veci, ktoré vám hovorím dôverne, je pre mňa ťažké znova vám veriť.“ Nikdy neviete, čo môžete liečiť vo vzťahoch s otvorenou komunikáciou.
Toxické správanie nie je nikdy prijateľné
To, že sú vašou rodinou, neznamená, že je v poriadku akceptovať ich toxické správanie. Nikdy nestojí za to zmieriť sa s neustálymi toxickými postojmi, drámami alebo negativitou vášho brata alebo sestry. Ak majú viac ako 21 rokov a stále nemôžu byť zodpovední, úctyhodní a spoľahliví, je čas nahovoriť.
Zvážte rodinné poradenstvo
Ak váš brat alebo sestra vás nelieči hneď potom, ako ste otvorene oznámili, ako sa cítite pri ich toxickom správaní, možno je na čase, aby ste si poradili s rodinou. Poradca vám môže pomôcť nájsť problémy vo vzťahu a dokonca dosiahnuť dohodu. Existuje možnosť, že ich rady môžu opraviť vaše putá.
Niekedy je najlepšie pustiť toxických ľudí
Bohužiaľ, existujú prípady, keď toxický brat alebo sestra nie sú ochotní sa zmeniť. V takom prípade, bez ohľadu na to, ako vás to zabije vo vnútri, musíte určiť, do akej miery ste s nimi ochotní kontaktovať. Úplné prerušenie vzťahu by sa malo ponechať ako posledná možnosť. Nakoniec, bez ohľadu na hranice, ktoré si sami stanovíte, sa necítite vinní. Koniec koncov, robíte to pre to najlepšie z vás oboch.
Nenávidieť ich, pretože sú toxické
Viem, že vás možno žiadam priveľa, ale aj keď vás váš toxický brat alebo sestra ublížila, nemali by ste nechať nenávidieť v srdci. V skutočnosti, mať niekoho napriek tomu prináša toxicitu do vášho života. Buď silný a odpusti im za to, čo ti urobili, a dištancuje sa. To je najlepšia rada, ktorú treba dodržať.
Váš brat alebo sestra sa môžu časom meniť. Majte priestor na odpustenie v úzkych vzťahoch.
Pamätajte, že ľudia sa môžu zmeniť. Je úplne možné, že váš toxický vzťah brat a sestra je z dlhodobého hľadiska opravený. Ak sa v priebehu času zvýši vaša úroveň dôvery, dajte svojmu súrodencovi šancu a opravte vzťah.
Je čas, aby ste si uvedomili, že existujú toxické vzťahy a že vám môžu odobrať všetok pokoj z vášho života. Je dôležité prijať seba, kým ste a čo sa môže stať iba vtedy, ak uznáte, že existuje toxický brat alebo sestra, od ktorého sa musíte držať ďalej.
