Zistite Svoj Počet Anjela
Prázdniny sa na nás opäť vyšplhali. Ak sa ocitnete pri vchodových dverách a nervózne vítate susedov alebo svokrovcov, ktorých ste (samozrejme) nepozvali, dostali sme vás späť. Aj keď vám nemôžeme pomôcť zorientovať sa v nepríjemných rozhovoroch o politike alebo falošných úsmevoch, keď rozbalíte (ešte jednu) babskú elegantnú nočnú košeľu, môžeme vám pomôcť udržať všetkých šťastných a dobre najedených.
Tu je zoznam našich dieteticky schválených, pre vás lepších sviatočných predjedál a jedál na večierok, ktoré si môžete kúpiť v obchode na tie dni, keď nemáte skutočne potrebnú rýchlosť (alebo predvídavosť) na varenie.
kate hudson čistá hodnota 2018
1. Špenát Daiya a hubová pizza
Potrebujete pre svoju vegánsku sestru niečo, čo sa bude páčiť aj vášmu svokrovi? Máme ťa. Milujeme túto rastlinnú pizzu od spoločnosti Daiya, ktorá je bez mliečnych výrobkov, bez lepku a bez sóje. Odroda špenátu a húb sa na dovolenku cíti dostatočne sofistikovaná, ale existujú aj všetky klasické príchute pizze, bez mliečnych výrobkov alebo mäsa, ktoré vám pomôžu uspokojiť vaše chute na klasické pohodlné jedlo. (Balenie 8 kusov za 80 dolárov; amazon.com)
2. Úplne Guacamole
Väčšina z nás nemá čas čakať, kým avokádo v dobrý deň dozreje na konzistenciu guacamole. Nevadí, keď hostia neohlásene poklesnú. Radi držíme Wholly Guacamole po ruke na neočakávané občerstvenie, pretože je vyrobená z ručne naberaného avokáda Haas, skutočných ingrediencií a bez konzervantov. Podávajte to s pečenými tortillovými lupienkami a balíkom vopred nakrájaných vegetariánov pre vegánske a bezlepkové omáčky, ktoré si každý pochutí. (19 dolárov za 3; amazon.com)
3. Boom Bada Bean Bada
Aj keď máme radi dobrú misku so zmiešanými orechmi, pre väčšiu bielkovinovú ofinu sa budeme úplne vznášať nad miskou týchto pražených bôbov od spoločnosti Bada Bean Bada Boom. Vďaka 7 gramom bielkovín, 5 gramom vlákniny a iba 100 kalóriám na porciu sú tieto bezlepkové, vegánske a bez orechy rovnako návykové ako výživné. (15 dolárov za 4; amazon.com)
4. Al Fresco, prírodné talianske kuracie fašírky
Aplikácie na párty v mojom detskom dome vždy obsahovali sladké a kyslé fašírky, takže som do tohto zoznamu musel zahrnúť svoje obľúbené. Celé dni, keď ich nemám čas vyvaľkať a piecť si ich sám, milujem tieto úplne prírodné kuracie fašírky od spoločnosti Al Fresco. Bezlepkové, bez bravčového mäsa a s o 50 percent menej tuku ako tradičné guľky sú tieto deti k dispozícii čerstvé, predvarené a chladené alebo predvarené a mrazené (vďaka tomu je jedlo na stole úplne hračkou. ). (ceny sa líšia; možnosti nákupu nájdete pomocou vyhľadávača obchodu)
5. Horčica s modrým syrom obchodníka Joea
Chcete vylepšiť svoj tanier na syr bez toho, aby ste vyčerpali svoju peňaženku? Získajte chuť tým, že dáte túto novú horčicu naplnenú nivou. S iba 10 kalóriami na porciu a plným dúškom masívnej chuti je to odľahčená (a lacnejšia) alternatíva k tradičnému tanieru so syrom. (3 doláre; obchody Trader Joe)
aimee mullins a rupert priateľ
6. Kale Puffs od Dr. Praegera
Pri iba 10 kalóriách za kus (áno, naozaj!), Môžete tieto šluky vysypať, kým nespadnú (iba si robíte srandu, prosím, aby ste neomdlili pri jedle). Ale vážne, so 4 gramami vlákniny na porciu a jednoduchým zoznamom zemiakov, kelu a korenia, ktoré sa stanú ingredienciami, sa skutočne stanú vaším novým kamarátom. (60 dolárov za 6; amazon.com)
7. Farma bohatá na mozzarellu
Môžem dostať vybavenie pre aplikácie, ktoré je možné pripraviť v mikrovlnnej rúre ?! Tieto poppers potešujúce dav sú vyrobené zo skutočného syra mozzarella a obsahujú výdatných 7 gramov bielkovín na jednu porciu. Odhoďte ich na stôl s pohárom marinarovej omáčky s nízkym obsahom cukru, aby ste si mohli vychutnať ľahké občerstvenie vhodné pre rodiny s deťmi. (8 dolárov; amazon.com)
ava duvernay čisté imanie
8. Brad's Organic Raw Veggie Cheddar Chips
Večierky potrebujú čipy a tieto ľahko dehydrované chrumkavé občerstvenie sa pripravuje z vegánskych výrobkov, ľanových semienok a korenín. Na jednu porciu majú iba 70 kalórií. A hoci sú úplne vegánske a bezlepkové, chutia legitímne ako syr, takže & hellip; povedal Nuff! (40 dolárov za 6; amazon.com)
9. Celá potravina Artičok, kel a švajčiarsky mangold
Rovnako ako mäsové guľky, ale s prísadami bez mäsa, sú tieto malé poppery ideálne pre vašich priateľov na rastlinnej báze. Nechajte ich schované v mrazničke pre prípad núdze o večierok, potom ich vhodte 20 minút priamo do rúry, kým ich nezohrejete. ($ 4; amazon.com)
10. Feel Good Foods Kuracie potstickers
Dim sum je vždy dobré jedlo a tieto ľahko pripraviteľné mrazené knedle sú tu zábavnou základňou. Vďaka iba 240 kalóriám na porciu a pôsobivým 10 gramom bielkovín sú tieto malé deti dokonalou náplňou pre neočakávaných hostí. (7 dolárov; feel-good-foods.com alebo použite vyhľadávač obchodov)
11. Potešený Hummus Choc-o-Mint Hummus
Hummus ako dezert? Čo to je? Milujeme túto vegánsku bezlepkovú čokoládovú nátierku, ktorá nám pomáha dosiahnuť našu opravu sviatočnej mäty iba so 60 kalóriami na lyžicu. Vyskladajte nádobu s nakrájaným ovocím zakúpeným v obchode a jednoduchými koláčikmi, aby ste dostali ľahký dezert, o ktorý sa vaši hostia budú biť. (Ceny v dolároch sa líšia; možnosti nákupu nájdete v vyhľadávači obchodu)
