Zistite Svoj Počet Anjela
Populárne pôrodné kurzy a čo ponúkajú čerstvým rodičom?
Budúci rodičia, ktorí hľadajú pôrodnú triedu, môžu byť rýchlo ohromení množstvom tried a rozdielmi v každej triede. Mnoho nových rodičov sa pýtalo, či je skutočne potrebná trieda narodenia.
Pôrodné kurzy sú skvelým spôsobom, ako sa dozvedieť o procese, ktorý vedie k pôrodu, príprave na pôrod a popôrodnej starostlivosti o matku a dieťa. Niektoré triedy sa budú venovať konkrétnej starostlivosti o matku, zatiaľ čo iné triedy pomôžu budúcim rodičom vzdelávať sa v celkovom procese pôrodu. Väčšina nastávajúcich matiek bude chcieť začať s hodinami v siedmom mesiaci, ale niektoré hodiny odporúčajú začať skôr, pretože na túto špecifickú techniku je potrebná väčšia príprava.
čisté imanie neri oxman
V tomto článku sa pozrieme na päť najpopulárnejších druhov tried pre nastávajúcich rodičov. Štruktúra týchto tried je z väčšej časti rovnaká, pretože všetky zopakujú základy pôrodu. Ale v závislosti od dodatočných informácií a učenia, ktoré vás zaujímajú, budete musieť zúžiť, ktorá trieda je pre vás dobrou voľbou. Mali by ste si uvedomiť, že nie všetky kurzy sú ponúkané v každom štáte a budete si musieť vybrať, kde chcete tieto kurzy absolvovať. Niektoré sú ponúkané v miestnych nemocniciach, YMCA alebo ordináciách lekárov. Iné môžu byť ponúknuté u niekoho doma alebo na mieste podnikania, ako je centrum jogy.
Odporúča sa tiež, aby ste požiadali svojich priateľov a rodinu o odporúčania. Pamätajte, že ide o osobnú voľbu a každá trieda je prispôsobená špecifickým metódam a vzdelávaniu o pôrode.
1. Kurzy hypnopôrodu
Hypnopôrod (tiež známy ako Monganova metóda) nie je tak bežne známy ako niektoré iné typy tried. Táto trieda je úplne prirodzený pôrod, ktorý využíva autohypnózu na zvládnutie bolesti matky počas pôrodu. Zameriava sa tiež na to, aby naučila matku sebakontrole počas pôrodu. Základom tohto kurzu je, že matka sa môže naučiť ovládať svoje telo počas pôrodu a spojiť sa so svojím nenarodeným dieťaťom.Táto hodina povzbudzuje matku, aby pokračovala v pôrode bez liekov proti bolesti, aby mohla zostať s čistou hlavou, vedomá si svojho nenarodeného dieťaťa a užila si zázrak pôrodu. Úlohou otca alebo partnerov pri hypnopôrode je chrániť priestor matky, aby mohla slobodne dosiahnuť pokoj potrebný na pôrod. Pomáhajú tiež zabezpečiť, aby matka zostala počas pôrodu pokojná a sústredená.Táto trieda si vyžaduje veľa oddanosti od oboch rodičov. Časové požiadavky sú obrovské, hodiny sú dlhé a vyžadujú si od matky záväzok naučiť sa autohypnózu.
2. Bradleyho metóda
Bradleyho metóda sa stala slávnou v roku 1965 po tom, čo Dr. Robert Bradley publikoval svoju knihu o novom prístupe, ktorý privádza manžela do procesu pôrodu a nie aby zostával v čakárni. Kladie dôraz na školenie matky a otca v procese pôrodu, ale tiež učí otca byť trénerom, aby sa mohol zapojiť do pôrodu.
Pri tejto metóde sa očakáva aktívna účasť oboch rodičov pri pôrode. Učí pôrodného kouča techniky potrebné na koučovanie rodičky počas pôrodu. Sú zodpovedné za trénovanie dýchania mamy, pomáhajú jej uvoľniť sa a pomáhajú jej zostať pokojnou. Táto hodina je založená na predpoklade, že matka nebude užívať lieky proti bolesti, takže sa sústreďuje na stravu, cvičenie a uvedomenie si bolesti. Myšlienkou je, že matka sa dokáže stotožniť s bolesťou a prepracuje ju, čím si užije narodenie svojho dieťaťa.
Existuje 12 tried a očakáva sa, že účastníci sa zúčastnia všetkých, pretože trieda robí pracovné skúšky. V triede sa tiež vyučuje popôrodná starostlivosť o matku a novorodenca. Mnohí považujú túto triedu za zastaranú, keďže takmer všetci dnešní otcovia sú nejakým spôsobom aktívne zapojení do procesu pôrodu. V čakárni už nesedia.
3. Lamaze Triedy
Keď niekto spomenie pôrodnú triedu, väčšinou mu napadne hodina Lamaze. Najčastejšie je portrétovaný vo filmoch alebo v televízii, kde sú noví rodičia v pokoji s inými budúcimi rodičmi, ktorí sa učia niečo vtipné. Alebo film ukáže matku, ako kričí a zatiaľ čo sa jej otec snaží povedať, aby dýchala. Ale keď už bolo povedané, Lamaze je najnavštevovanejšia pôrodná trieda v Spojených štátoch. Lamaze, známa aj ako psychoprofylaktická metóda, bola vyvinutá pôrodníkom Fernandom Lamazem v roku 1921 ako alternatíva k iným lekárskym zásahom počas pôrodu.
Cieľom Lamaze je vybudovať dôveru v matku, aby mala pod kontrolou proces pôrodu. Je to skôr edukačná možnosť pre nastávajúce mamičky ako špecifická metóda, ktorá sa má použiť pri pôrode. Tento prístup zaujíma neutrálny postoj k užívaniu liekov počas pôrodu. Nepovzbudzuje ani neodrádza. Proces Lamaze má šesť „postupov zdravého pôrodu“, ktoré dnes mnohé nemocnice praktizujú. Toto sú:
1) nechajte pracovný proces začať sám od seba.2) Matka by sa mala počas pôrodu pohybovať a meniť polohy.3) Matka by mala mať počas pôrodu oporu4) Matka by sa mala vyhýbať medicínskym vynálezom, ktoré nie sú nevyhnutné5) Matka by sa mala vyhýbať pôrodu na chrbte a riadiť sa prirodzeným nutkaním tlačiť6) Matka a dieťa by mali zostať spolu.
Na tejto hodine sa budú učiť aj dýchacie metódy, koučovacie techniky pre partnera a relaxačné cvičenia. Cieľom tejto triedy je viac vzdelávať nových rodičov, ako aj poskytnúť možnosti a špecifické pokyny pre budúcu matku.
4. Narodenie zvnútra
Túto triedu nepozná veľa budúcich mamičiek. Táto trieda je založená na knihe „Birthing from Within“ od Pam England vydanej v roku 1998. Niektorí ju považujú za „hippy“ verziu triedy pôrodu. Vyžaduje si holistický prístup k „obradu prechodu“, pričom využíva prístup bez rúk a poskytuje všeobecné informácie o pôrode. Táto trieda zdôrazňuje, že matka s nachádza sebaobjavenie prostredníctvom sebauvedomenia. Zdá sa, že ak matke pomôžete nájsť kreatívne východisko, ako je písanie denníka alebo maľovanie, bude schopná sebaovládať svoje telo počas pôrodu, čím sa uľahčí možnosť iných lekárskych procedúr.
Učí nastávajúce mamičky, ako zachovať pokoj počas pôrodu a čo robiť, keď sa stane niečo neočakávané, ako aj poskytuje ďalšie informácie o cisárskych rezoch a epiduráloch. Toto nie je trieda vykrajovačov. Môže sa líšiť v závislosti od toho, kto ju vyučuje, koľko ľudí navštevuje triedu a tiež či hľadáte prácu s dulou.
5. Alexandrova technika
Táto trieda má trochu iný prístup a zameriava sa na pohyb ako najlepší prístup k pôrodu. Tvorca Frederick Matthias Alexander cítil, že udržiavaním pravidelných pohybov matka zlepší svoje zdravie a pohodu. Učí pohyby, ktoré podporujú správne držanie tela počas tehotenstva a zároveň hodnotí mobilitu matky, aby sa zabezpečilo, že je fyzicky pripravená na pôrod. Nazýva sa to „mindful“ mobilita. Napríklad v niektorých triedach inštruktor nechá novopečenú mamu zaujať pózu a potom upraví polohu matky, aby sa zaistilo, že jej držanie tela je stabilné a správne.
Kurz vás naučí správne pohyby pre každú inú fázu tehotenstva, pričom zaistí udržiavanie rovnováhy a neustálu podporu dieťaťa. Keď je matka v súlade so svojím telom, mala by vidieť znížený stres a byť schopná uvoľniť napätie. Táto technika je vraj rozumným prostriedkom na riešenie telesných problémov. Pozerá sa na pohyby ako drep alebo chôdza.
horúce fotky emily kinney
Záver
Pointa je, že neexistuje žiadna správna alebo nesprávna trieda. Hodina, ktorú si matka vyberie, by mala byť založená na jej osobných preferenciách, pokiaľ ide o informácie, ktoré chcú vedieť o pôrode, ako aj na metóde, ktorú chcú nasledovať. Je to dôležité rozhodnutie a pred prijatím konečného rozhodnutia by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, a ak obaja partneri navštevujú hodiny spoločne, určite by bolo plusom pre oboch, ak by sa do nich chodilo rovnako pohodlne.