Zistite Svoj Počet Anjela
Vzťah sa skončil... Čo teraz?
Milostné rozchody bolia, otvárajú rany, ktoré sa len ťažko hoja a spôsobujú negatívne emócie, ktoré pomaly miznú. Rozchod je koniec milostného dobrodružstva, ktoré nás kedysi napĺňalo a robilo šťastnými. Takže to, čo sa odohráva v minulosti, nie je ľahké a niekedy môže byť prekonanie skutočnou výzvou. Strávili ste spolu veľa času; máte veľa spomienok naplnených šťastnými, ale aj nešťastnými chvíľami, aj darčeky od neho stále stoja na poprednom mieste. Ale vzťah dospel ku koncu a neexistuje žiadna spätná väzba. Nezostáva vám nič iné, len zdvihnúť hlavu a ísť vpred. Najprv však musíte čeliť realite.
Si stále zamilovaný do svojho bývalého?
Čas plynie a vy stále myslíte na svojho bývalého. A sú chvíle, keď si myslíte, že robíte dobre. Ale sú dni, keď sa všetky pocity vracajú a ty máš ten pocit znova, tvoje srdce ťa kope z hrude, myslíš si, že si blázon, pretože potrebuješ viac času a čuduješ sa, prečo stále plačeš. Chcete sa len dostať do bodu choroby. Beriete telefón do ruky, pretože chcete vidieť, čo robí a ako sa má. Ale viac ako čokoľvek iné chcete vedieť, či vám chýba. Neexistuje žiadny časový limit na preťaženie. Nájdite si čas tak dlho, ako si myslíte, že potrebujete. Bolesť je proces a niekedy človek jednoducho nie je pripravený ísť ďalej. Sú veci, ktoré vám pomôžu zabudnúť na bývalého a prestať na neho myslieť, a sú zvyky, ktoré to len zhoršujú.
Znaky, ktoré ukazujú, že nie ste nad ním
Myslíte si, že ste ex vymazali zo srdca? Po dlhých hodinách pred zrkadlom, presviedčaní samých seba, že ste rozchod prekonali a po mnohých dňoch naplnených falošným úsmevom a snahou dokázať, že ste bez neho šťastná, je možné, že niektoré znamenia predsa len ukážu, že ste v láska s ním. Prestaňte sa klamať, že ste prekonali bývalého a nepopierajte, že stále vládne vášmu srdcu, ak stále robíte nasledujúce veci:
Príspevok zdieľaný používateľom Urazený (@snubbedapp) 27. novembra 2017 o 7:26 PST
Počítate dni strávené bez neho
Ak každý deň myslíte na čas, ktorý uplynul a jedným dychom viete povedať, koľko mesiacov, týždňov a dní ste odlúčení, určite nie ste nad ním.
Špehujete na Facebooku
Každý deň ho kontroluješ na Facebooku a pozorne si prečítaš status každého z nich a komentuješ myšlienku, že zistíš, že rozchod ľutuje a že sa k tebe mieni vrátiť. Popisujete jeho fotografie, aby ste zistili, či je v jeho živote nejaká nová vec, a budete frustrovaní, keď žena napíše komentár o flirtovaní. A nie je to len Facebook, ale všetky formy aplikácií sociálnych médií: Instagram, Twitter, všetky lajky, komentáre a všetko podozrivé. Stali ste sa jeho malým stalkerom.
Zrazu sa z neho stane princ bieleho koňa
Vymažete všetky jeho negatívne črty a keď si na neho spomeniete, je to takmer dokonalé. Teraz o ňom premýšľate ako o niekom veľmi výnimočnom. Aj keď ste zlomení, stále si myslíte, aký bol zábavný, očarujúci a ako urobil každú chvíľu magickou.
Ideš von v nádeji, že ho stretneš
Je piatok večer a vy sa obliekate do červených šiat, ktoré od neho dostali najviac komplimentov, dúfajúc, že ho stretnete a pripomeniete mu, čo stratil. A 'náhodné' stretnutie nenecháte na osud, ale schválne navštívite miesta, ktoré ho s najväčšou pravdepodobnosťou stretnú. Keď ho vidíte, správate sa, akoby bola párty vyhradená len pre vás. Smejete sa nahlas, rozprávate sa s niekým iným (najmä s niekým, na koho bude váš bývalý žiarliť), tancujete ako nikdy predtým v živote. Samozrejme, všetko preto, aby ste ho presvedčili a prinútili vášho bývalého myslieť si, že sa pre neho nerozpadnete a aby sa chcel vrátiť do vášho zábavného života.
Ako rozbitá páska v hlave neustále počúvate posledné rozhovory s ním
Príspevok zdieľaný používateľom Urazený (@snubbedapp) 23. novembra 2017 o 7:51 PST
Celý čas premýšľate o svojom poslednom rozhovore. Dúfate, že analýza najnovších slovných výmen odhalí, prečo sa veci pokazili a že všetko mohlo byť inak. Pýtate sa: 'Bolo rozchod správne rozhodnutie?' 'Môžeme zachrániť vzťah?', 'Mám sa snažiť viac?', 'Bol som príliš prísny?' ... Je to znamenie, že živíte nádej na obnovenie vzťahu.
Ako prestať myslieť na bývalého partnera
Každý má vo svojom živote niekoho, na koho sa snaží zabudnúť. Dlhý alebo krátky vzťah, ťažký alebo ľahký koniec, rozchod je ťažký pre oboch partnerov. A zatiaľ čo niektorí sa ľahšie vysporiadajú, vy uviaznete v takzvanom „emocionálnom zrútení“ a nemôžete ísť ďalej. Namiesto osamelosti, popcornu a romantických filmov so šťastným koncom, ktoré vás len zhoršia, si teda vypočujte nasledujúce tipy a dajte si druhú šancu byť šťastný.
Dajte si priestor a čas
Dostať sa cez osobu, ktorú milujete, je dlhý a bolestivý proces. Neexistuje žiadny čarovný prútik, ktorý premení všetku šedú na veselé farby. Zlé dni budete mať aj vy, keď sa vám bude zdať, že nič nemá zmysel a že ste sa neodsťahovali, no nenechajte sa tým zostreliť. Si silnejší ako si myslíš. Prijmite tieto chvíle ako súčasť svojho liečebného procesu a doprajte si čas, ktorý potrebujete na vyliečenie. Cítiť predovšetkým seba. Popieranie emócií nič nevyrieši. Ak sa cítite smutní, nedržte slzy. Zaplať za seba všetok smútok, ktorý si nesieš. Prijatie pocitov je vždy prvým krokom k uzdraveniu po prestávke.
Príspevok zdieľaný používateľom Urazený (@snubbedapp) 21. novembra 2017 o 7:35 PST
Zastavte akýkoľvek kontakt s bývalým partnerom
Zdá sa to ťažké, áno. A je to ťažké – zabíjate časť seba, ale toto je niečo, čo musíte urobiť. Musíte si stanoviť hranice, ktoré akokoľvek ťažké nemôžete prekročiť. Úplné ukončenie je najdôležitejším krokom v procese prekonávania.
Zbavte sa všetkých vecí, ktoré vám nedajú spávať
Nepotrebujete ich. Vložte ich do krabice, odneste ich do garáže alebo ich vyhoďte a zabudnite, že existujú. Dodatočné pripomienky vášho vzťahu spôsobia, že sa budete cítiť zle, kedykoľvek ich uvidíte.
baran žena vodnár muž v posteli
Prestaňte analyzovať, prehodnocovať a premýšľať
Keď ste sa už rozišli, nestavajte sa do pozície, že by ste svoje rozhodnutie mali prehodnotiť. Existuje dôvod, prečo vzťah neprežil, a všetky tie „čo keby“ a „možno by to bolo inak“ nevyriešia neporiadok v hlave. Nepotrebujete výhovorky a vysvetľovanie, akonáhle prijmete, že už nie ste spolu, tým skôr vás to prejde.
Trávte viac času so svojimi priateľmi
Skutoční priatelia sú liekom na všetko. Tu sú, keď si smutný, tu sú, aby ťa rozosmiali, tu sú v dobrých aj zlých časoch a keď ich najviac potrebuješ. Potrebujete ich podporu, tak sa o ňu nenechajte ukrátiť. Vyplňte svoj voľný čas ľuďmi, ktorí vás majú radi a myslia si o vás to najlepšie, zavolajte priateľovi, ktorého ste dlho nepočuli a nechajte si myslieť na všetko, len nie na svojho bývalého.
Byť aktívny
Vyčistite si hlavu nejakou fyzickou aktivitou. Najlepšia vec, ako sa zbaviť negatívnej energie, je hrať tenis alebo basketbal s priateľmi, behať na nábreží alebo aerobik. Robte akúkoľvek fyzickú aktivitu, pri ktorej sa cítite dobre. Nečinnosť by len zničila pozitívnu energiu, ktorá sa vám už pomaly vracia do života. Fyzická aktivita znižuje stres a únavu tela, takže sa lepšie vyspíte a tiež získate lepší uhol pohľadu do budúcnosti.
Zapíšte si svoje myšlienky a pocity
Choď ďalej – perfektná rada pre každého. #subbedapp #pohyb #vpred #beh #život #krásny
Príspevok zdieľaný používateľom Urazený (@snubbedapp) 12. októbra 2017 o 9:40 PDT
Myslíš na svojho ex a potrebuješ sa s ním porozprávať? Nesprávne rozhodnutie! Po skončení rozhovoru sa budete cítiť ešte horšie. Keď máte chuť zdvihnúť telefón a zavolať svojmu bývalému, vezmite si ceruzku a list papiera a namiesto otvárania starých rán začnite písať všetko, čo vám leží na duši. Vyjadrite sa k sebe. Potom list roztrhnite a vyhoďte do koša. To najhoršie pominulo.
Rozmaznajte sa
Teraz je čas, kedy sa treba nad sebou zamyslieť a urobiť pre seba niečo dobré. Mozog nerozumie rozdielu medzi emocionálnou a fyzickou bolesťou. Choďte do kúpeľného centra, budete sa cítiť ako znovuzrodení. Prijmite nejaké výzvy. Zmeňte niečo na svojom vzhľade, čo ste chceli urobiť už dávno. Alebo zmeňte niečo na svojich každodenných činnostiach. Napríklad ste vždy chceli jazdiť na kolieskových korčuliach alebo sa naučiť nejaký nový jazyk, užiť si voľný čas a získať novú aktivitu alebo záľubu.
Zistite, ako si užívať slobodu
Vzťah sa začal vo chvíľach, keď sa snažíte znova nájsť seba a prekonať svojho bývalého, málokedy sa darí. Je lepšie využiť čas pre seba, nechať hnev a smútok odísť skôr, ako otvoríte svoje srdce niekomu inému. Nepopierajte si šancu, že možno ten človek, ktorý sa objaví na konci ulice, je pre vás ten pravý. Teraz, keď máte viac voľného času pre seba, snažte sa získať maximum. Prečítajte si knihu, ktorá už dlho zachytáva prach na poličke vo vašej izbe, prihláste sa do organizácie, ktorej ste predtým nemali dostatok času, nájdite si nový koníček a nechajte sa stratiť v čase pri niečom, čo vás napĺňa. Teraz môžete konečne nahradiť všetky veci, ktoré ste zameškali, keď ste boli vo vzťahu.
Záver
Príspevok zdieľaný používateľom Urazený (@snubbedapp) 30. októbra 2017 o 6:02 PDT
Týchto pár rád vám určite pomôže s úmyslom ísť ďalej s čistou mysľou a srdcom pripraveným znova milovať. A keď pustia v rádiu pesničku, ktorú ste si zvykli nazývať vlastnou, nebojte sa zmeniť frekvenciu. Keď spomienky začnú hnisať, buďte odvážni a vytlačte ich zo svojich myšlienok a namiesto nich umiestnite do života ambície a ciele, ktoré ste si stanovili, a nájdite spôsob, ako splniť svoje sny. Len si pamätajte: 'Každý príbeh má svoj koniec, ale v živote je každý koniec novým začiatkom.'
