7 spôsobov, ako sexuálne zvýšiť túžbu u ženy

Rozdiely medzi mužmi a ženami sa sexuálne prejavujú v neskorších rokoch ich života. V priemere by si zdravý muž dokázal udržať väčšinu svojho libida a sexuálnej túžby po mnoho desaťročí, ale pokles ženských hormónov vedúci k menopauze spôsobuje značný pokles túžby. Túra v nepohode v dôsledku zmenenej sekrécie prirodzených mazív vo vagíne môže viesť k tomu, že ženy sa takmer úplne vzdajú milovania.

Nemalo by to tak však byť. Vek je len číslo a ženy si môžu udržať svoje libido užívaním určitých liekov, ktoré sú zmesou testosterónu a estrogénu, topických prípravkov, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby fungovali v dokonalej harmónii s vaginálnym prostredím a poskytovali správne množstvo klitorisu.

Nefarmakologickým prostriedkom na pozdvihnutie a udržanie sexuálnej túžby u žien všetkých vekových kategórií by bolo vyhľadať sexuálnu terapiu a poradenstvo, aby ste sa zbavili duševných spletitostí, ktoré sú dôležitou súčasťou starnutia a môžu byť jediným dôvodom, prečo sa vám to nepodarí. žať akékoľvek potešenie z telesných činností.

Aké faktory môžu ovplyvniť vaše libido?

1. Depresia a lieky

Duševný aspekt libida je široko zanedbávaný. Akékoľvek nezvyčajné množstvo emočného stresu a obáv z vecí, ktoré sú väčšinou mimo kontroly, môže stačiť ako napätie, ktoré je dostatočne silné na to, aby potlačilo vylučovanie hormónov, ktoré signalizujú vášmu mozgu, aby sa pripravil a užil si príjemné milovanie. Nadčas to môže viesť k poklesu motivácie začať a užívať si sexuálne stretnutia. Okrem toho chemická liečba psychických a duševných stavov má tiež nepriaznivý vplyv na libido a núti ho mnohonásobne klesať.

2. Bolestivý styk

Ak vaše telo z akéhokoľvek dôvodu nedokáže udržať optimálnu hladinu hormónov, sex sa môže zmeniť na mučivú agóniu, ktorá vás prinúti odmietnuť pohlavný styk bez rozmýšľania. Množstvo bolesti môže prevýšiť rozkoš, čo spôsobí, že budete spať na svojom partnerovi namiesto toho, aby ste reagovali na jeho intímne návrhy.

3. Nefungujúci vzťah

Väčšina príznakov vzťahu, ktorý stratil váš záujem, môže byť skrytá, kým si nevšimnete, že sa zdráhate zapojiť do sexuálnych aktivít so svojím partnerom. Ženy môžu obchádzať červené vlajky a pokles príťažlivosti, ale základný emocionálny rámec je schopný odhaliť anomáliu a vyjadriť nespokojnosť tým, že prinúti dámy povedať nie akejkoľvek fyzickej forme náklonnosti.

7 prirodzených spôsobov, ako sa sexuálne vzrušiť

1. Predstavte si!

Áno, aj keď ide o inú miestnosť, než v ktorej sa práve nachádzate, a aj keď ide o inú osobu, než je váš vlastný partner. Všetko je pod vašou kontrolou a situáciu si môžete v hlave prehadzovať ako chcete, no plody si užívajte v reálnom živote. Niekedy môže pohlavný styk s partnerom v rovnakom prostredí vysať život. Je v poriadku použiť svoju predstavivosť a vymyslieť inú auru, ktorá okorení veci v posteli.

2. Pite

Keď viete, že tento večer bude tou nocou, kedy sa vášnivo pomilujete so svojím partnerom, ktorý sa možno o hodinu vráti z práce, vytiahnite víno a nalejte si primerané množstvo. Víno má relaxačný účinok, ktorý vám môže pomôcť zbaviť sa väčšiny neochvejných trápení týkajúcich sa práce, rodiny alebo dokonca vzťahu. Ak však chcete dosiahnuť Big-O, uistite sa, že nie ste opití. Stačí jeden pohár bohatého červeného vína a môžete ísť.

3. Hudba!

Občas si stačí pustiť svoju obľúbenú platňu, kým sama čakáte na svojho partnera, zavrieť oči a počúvať hudbu bez akéhokoľvek rušenia. Nechajte sa pohltiť každým textom alebo notou, ak máte radi hudobné technické záležitosti. Trochu tanca v salóniku v hodvábnej nočnej košeli vám pomôže rýchlo sa dostať do správnej nálady. Vytvorte si špeciálny zoznam skladieb so všetkými skladbami, ktoré vás dokážu vytočiť. Ak chcete, môžete si to zahrať aj počas milovania.

wiki televízna relácia luke Cage

4. Čokolády!

Počuli ste správne; žujte svoje obľúbené čokoládové tyčinky, aby ste si užili nezabudnuteľný sex. Jednoduchšie to už nemôže byť. Zameriava sa na váš psychický stav a prenáša vás do stavu oveľa bez stresu tým, že uvoľňuje serotonín, neurotransmiter vo vašom mozgu, vďaka ktorému sa cítite ľahšie a šťastnejšie. Do pohlavného styku môžete zahrnúť aj čokoládové sirupy; ženy vzruší stimulácia klitorisu viac ako čokoľvek iné, niektoré ženy môžu uprednostniť malé množstvo tohto lahodného sirupu, ktoré môžu partneri zlízať, aby zažili nevšedný pôžitok.

Súvisiaci článok: Rôzne frázy manželského sexu v priebehu rokov Manželstvo nie je len o láske, je o sexuálnej, fyzickej a emocionálnej kompatibilite.

5. Meditujte počas liečby

Tento tip je obzvlášť užitočný, ak užívate antidepresíva alebo máte v minulosti perorálnu antikoncepciu. Meditácia je spoľahlivý spôsob, ako dosiahnuť vnútorný pokoj a konečne sa ponoriť do aspektov svojej osobnosti, ktorým sa bojíte čeliť. Udržiavanie pravidelnej rutiny meditácie a iných relaxačných cvičení vám pomôže bojovať proti depresii a budete sa cítiť lepšie počas dní, až kým nebudete schopní nájsť potešenie zo sexuálneho styku s partnerom alebo zábavnej masturbácie.

6. Jedlo!

Zdravá strava je kľúčová pre našu sexuálnu pohodu, najmä keď veda dokazuje, že práve jedlo, ktoré prijímame, určuje zloženie mikróbov vo vagíne a jej celkové pH. Vedci tiež načrtli zoznam ovocia, ktoré môže pôsobiť ako prirodzené posilňovače libida u žien, ako napríklad avokádo. Lepší výber potravín môže byť jednoduchým a lacným spôsobom, ako zvýšiť túžbu človeka bez toho, aby ste museli ísť zo svojej cesty k získaniu zdravého sexuálneho vzťahu.

7. Prijatie seba samého

Väčšina žien sa vyhýba sexu na základe svojich teórií o sebe. Nízke sebavedomie a neistota týkajúce sa vlastného tela im môžu sťažiť otvorenie sa partnerom a užívanie si sexu. Dokonca aj počas pohlavného styku môžu premýšľať o tom, ako ich partner vníma. Ženy, ktoré sú v dlhodobom vzťahu s do očí bijúcimi zmenami veľkosti tela, sú obzvlášť obozretné voči predstave, že by ich partner nemusel milovať ako kedysi, pretože sa zmenili.Dostať sa do pohody tak, že budete tvárou v tvár svojmu nahému telu v zrkadle, akceptujete, že na nedokonalých formách nie je nič zlé, a uistenie zo strany sexuálnych partnerov môže byť jediná vec, ktorá vám vráti motiváciu milovať sa bez obáv.

rak muž a žena kozorožec milovanie

Tabletky a liečby, ktoré môžu zvýšiť vaše libido

Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek doplnky, ak máte už existujúce ochorenia.

pilulky:

1. Femstim

Zdroj: https://images-na.ssl-images-amazon.com

Amazon.com: Femstim | Posilňovač libida pre ženy | Sexuálne zlepšenie pre ženy na zvýšenie sexuálnej túžby ...: Zdravie a osobná starostlivosť Zdroj: Amazon.com

Tieto pilulky sú vyrobené zo zložiek, ktoré pochádzajú výlučne z prírody, a preto je ich použitie bezpečnejšie v porovnaní s inými možnosťami. Zvyšuje sexuálnu energiu a môžu ho používať ženy po menopauze, čím im pomáha v normálnom sexuálnom živote.

2. Tabletky na posilnenie ženského libida

Zdroj: https://images-na.ssl-images-amazon.com

Amazon.com: Zvýšte sexuálnu túžbu po ženách Zdroj: Amazon.com

Balenie tohto robustného doplnku obsahuje 60 kapsúl, z ktorých jedna sa užíva denne. Výsledky budú viditeľné, keď zjavné zvýšenie úrovne energie počas vašich sparných milostných sedení urobí vás a vášho partnera šťastnejšími ako kedykoľvek predtým.

3. Doplnok ženského libida – prírodný doplnok na vylepšenie žien

Zdroj: https://images-na.ssl-images-amazon.com

Amazon.com: Doplnok ženského libida Zdroj: Amazon.com

Ide o perfektný zosilňovač libida pre ženy, ktoré pociťujú nepríjemné príznaky menopauzy, okrem zníženia prirodzenej lubrikácie a menšej chuti na pohlavný styk. Ideálny pre všetky vekové skupiny, treba ho užívať raz denne pre dokonalú úroveň sexuálnej energie podľa potreby.

Liečba:

1. Sexuálna terapia

Zdroj: https://www.talkspace.com

Otvorenie sa terapeutovi o zníženom libide môže ženám pomôcť dozvedieť sa viac o základnom probléme a zapojiť sa do zdravých mechanizmov, ktoré im môžu pomôcť priviesť späť túžbu, o ktorej si mysleli, že ju stratila.

2. Párová terapia

Ak ste dospeli k záveru, že váš nezáujem o sex je problémový vzťah, musíte na tom popracovať a vyhľadať odbornú pomoc alebo vzťah ukončiť, ak je nenapraviteľný. Porozprávať sa o tom s partnerom môže byť plodné.

znamenia, že mu po rozchode chýbaš

3. Používanie lubrikantov na báze estrogénu

Lubrikanty obsahujúce estrogén môžu pomôcť zmierniť príznaky suchosti klitorisu a vagíny, čo môže v konečnom dôsledku viesť k zníženiu sexuálnej túžby u žien. Vonkajšie použitie týchto produktov zaisťuje bezpečnosť pred všetkými systémovými účinkami perorálneho užívania liekov, ktoré menia hormóny.

Záver

Sex je dôležitým aspektom života, či už si doprajete potešenie sami alebo so svojimi partnermi, vplyv, ktorý má na vašu duševnú a fyzickú pohodu, je obrovský. Ak sa ako žena cítite odlišne od ostatných v dôsledku zníženého libida, vždy majte na pamäti, že sa nemáte za čo hanbiť a že existujú spôsoby, ako môžete získať späť svoju vitalitu, ak vám chýba. mal negatívny vplyv na váš život.

Začnite milovať sami seba, bez ohľadu na váš vek, a pevne verte, že na svete nie je nič, čo by vám mohlo brániť v tom, aby ste si užívali svoj život tak, ako si prajete. Využite tipy uvedené vyššie a v prípade potreby sa porozprávajte s terapeutmi, no buďte naďalej sexi mamou, o ktorej vieme, že ste!

Súvisiaci článok: 10 spôsobov, ako si namysli intímny sex s partnerom Už je to nejaký čas, čo ste si naposledy užívali sex so svojím partnerom, možno ste boli unavení z bežnej rutiny alebo ste sa možno dlho hádali.