Zistite Svoj Počet Anjela
Návrh Lauren Park
Všetci poznáme niekoho, kto sa nevie vzdať. Pre nich je vzdanie sa iba synonymom neúspechu, aby prestali. Optimalizujú. Analyzujú. Strategizujú v najťažších situáciách a ponúkajú zbytočné otázky typu „Len nevidím, ako sa mýlim.“
Pre svet, ktorý sa nikdy nevzdáva, šťastie závisí od vytrvalosti pri hraní príbehu v ich prospech: byť fit na úrovni Nike, Dionýz strany, špičkový pes v práci alebo mať všetko na vedomí.
Snažíte sa to všetko robiť súčasne, však? Sakra takmer nemožné! (Pokiaľ nemáte medzigeneračné bohatstvo - ako veľa - aziadna zdedena trauma).
Nechápte ma zle: Perzistenciajeobdivuhodné, ale cyklus „nikdy sa nevzdávam“ je často pascou. Je to založené na cieľoch a očakávaniach, ktoré si pre nás stanovili iní. Je to ako pokúšať sa prežiť púšť bez toho, aby ste niekedy odišli.
Čas pustiť sa do púšte
Púšť je, obrazne, naratívna spoločnosť nám hovorí, že by sme sa mali pokúsiť dosiahnuť alebo prekonať, aby sme boli šťastnejším / zdravším / lepšie situovaným človekom.
Púšť je kultúra stravovania, kultúra zhonu, kultúra vylučujúca sex, popkultúra, kultúra pitia. Je to akákoľvek kultúra, ktorá nám hovorí toxické utrpenie, či už hladom naše telo alebo uprednostnenie kariéry pred duševným zdravím, je nevyhnutná na dosiahnutie validácie.
Púšť sľubuje oázu uprostred akrov a akrov piesku. Musíme si to len „zaslúžiť“, hovorí púšť.
Ale dostať sa do tejto oázy môže trvať roky alebo navždy, a keď nájdeme oázu (láska! Sex! Šesťciferný plat!), Môže byť desivé odísť, takže urobíme všetko pre to, aby sme tu zostali, aj keď nerobí nás to šťastnými ani zdravými.
Tu je však tajomstvo: Môžeme sa pustiť do púšte. Môžeme sa vzdať putovania cez očakávania ostatných. Môžeme si zvoliť, ako chceme žiťvzdávať saveci, ktoré pre nás nefungujú.
Vzdanie sa nemusí byť synonymom zlyhania
Vzdať sa môže byť dobrá vec. Je to známka poznania samého seba: limity, ktoré vaše telo potrebuje, hranice, ktoré váš mozog vyžaduje, a priestor, ktorý vaše srdce potrebuje na rast.
manžel jaime kráľ
Vzdať sa môže prísť nečakane, ako napríklad smrť dobrého vzťahu, pretože dvaja ľudia vyčerpali zdroje, ktoré majú na seba a na seba navzájom. Môže to byť zničujúce alebo priniesť prekvapivú úľavu.
Vzdať sa je tiež synonymom slobody: nechať ísť. Vyradenie. Zamietnutie.
Odmietajte situácie a príbehy, ktoré pre vás nefungujú. Spýtajte sa sami seba, čo by sa stalo, keby ste púšte zbadali na míle ďaleko. Čo keby ste sa im mohli úplne vyhnúť? Čo keby ste sa mohli vzdať myšlienky neúnavne hľadať túto oázu a kráčať úplne inam?
Aby som uzavrel mesiac nových predsavzatí, položil som tieto otázky piatim spisovateľom, ktorí našli silu zmeniť život, aby sa vzdali - a tým viac prerástli do seba.
Ich príbehy sú o prechode medzi zbavením sa nerealistických očakávaní a objavovaním nových identít, hraníc a slobôd. A dúfam, že vás inšpirujú pri hľadaní rovnakej sily vo vašom živote.
- Christal Yuen, hlavný redaktor
Ako mi jednoročná sexuálna prestávka zmenila život autor: Abby Lee Hood
'Bol som zapnutý prvýkrát za mesiace, napriek tomu som netúžil po sexe.'
Raz som priateľovi opísal sex ako hranicu, ale nie všetky hranice musia byť preskúmané, a preto existujú príbehy. Od bozku, ktorý bol iba bozkom po „Lucifera“ a sebaprijatia, je cesta sebapoznávania Abby Lee Hoodovej prostredníctvom abstinencie posilňujúca.
Čo som získal, keď som pribral na chudnutie od Reiny Sultanovej
'Čo by si mohol robiť namiesto diéty, cvičenia a premýšľania o jedle?' Odpoveď Reiny Sultanovej: sh * t ton.
Zahrnúť diéty môže byť klišé, ale nemôžeme hovoriť o vzdaní sa bez toho, aby sme hovorili o kultúre stravovania. Je to najnovší sociálny trend, ale je to aj oveľa viac. Doslova sa rozhoduje o vytvorení útočiska pre vaše telo, ktoré nie je dočasné alebo z rozmaru očakávaní ostatných.
Ako som sa pripútal k svojej kariére od Sandry Ebejerovej
'Kto si bez práce?'
V roku 2018 strávil priemerný dospelý človek v USA asi 8,5 hodiny denne v práci alebo v práci, a to je veľa výchovného času stráveného potešením niekoho iného. Keď sa stala nezamestnanou, Sandra Ebejer nevedela, ako oddeliť svoju identitu od práce. To viedlo k ceste depresie a sebareflexie, kým nedokázala uvoľniť a prijať skutočnosť, že práca je v skutočnosti „len nepatrným aspektom nášho života“.
známky nelojálnej priateľky
Po dosiahnutí skutočného zločinu sa moje duševné zdravie zlepšilo Steph Coelho
„Ženy viac lákajú príbehy, v ktorých sú ženy obeťami.“
Čo je to strašidelná línia, sama o sebe, a ešte viac v kontexte zábavy. Realita je však taká, že to, čo nás baví, môže tiež spôsobiť a udržiavať úzkosť. Steph Coelho vrhá svetlo na to, ako vzdialené reality môžu stále ovplyvňovať naše duševné zdravie, a prichádza k záveru, že niekedy je lepšie nezúčastňovať sa zábavy. Niekedy je zdravé vzdať sa aj toho, čo vás baví.
O vzdávaní sa alkoholu, aby som miloval svoje telo Roslyn Talusan
'Naučiť sa rešpektovať svoje telo bolo pre tento proces absolútne kritické.'
Koľkokrát prestaneme počúvať svoje telo, aby sme oslovili, upokojili alebo ubytovali niekoho iného? Kultúra pitia, najmä západná kultúra pitia, Roslyn Tasun sťažovala úplné vyradenie alkoholu. Toto je príbeh o sile sociálnych rozprávaní, ale aj o hlbšej sile rešpektovať samých seba.