Zistite Svoj Počet Anjela
Momentálne tvoríte človeka? Alebo ste možno zvedaví na narodenie detí. Zázrak pri pôrode sa nemusí cítiť ako zázrak, keď sa potíte ako zviera a máte najhoršiu bolesť svojho života. Ale napriek dočasnej agónii slúžia kontrakcie dôležitému účelu.
Zjednodušene povedané: Kontrakcie povedia vášmu dieťaťu, že je čas na ich veľkolepý debut. Sťahujú sa vám maternicové svaly, ktoré z vás vytláčajú dieťa do sveta.
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o kontrakciách a niektorých potenciálnych problémoch, na ktoré si musíte dávať pozor.
Jazda na vlne bolesti
Kontrakcie prichádzajú vo vlnách. Bolesť stúpa, vrcholí a klesá. Toto pokračuje v cykle počas celého pôrodu.
Vaše kontrakcie, ktoré vyvoláva hormón tzv oxytocín , stanete sa čoraz častejšie a viac sa blížite k dodaniu. Tento tlak pomáha vášmu krčku maternice otvoriť sa (rozšíriť), čo uľahčuje dieťaťu prechod cez vajajjay.
Druhy kontrakcií
Kontrakcie alebo pocity kontrakcií sa môžu vyskytnúť skôr, ako dosiahnete úplné obdobie. Tu je treba dávať pozor.
Predčasné kontrakcie
Porodné kontrakcie by nemali zasiahnuť, kým nebude vaša drdol v rúre najmenej 37 týždňov. Ak skôr pocítite konzistentné kontrakcie, môže sa u vás vyskytnúť predčasný pôrod.
Odhaduje sa to 9,5 percenta detí na celom svete sa rodí skoro, takže predčasné kontrakcie nie sú neobvyklé. Ale preemie majú často vyššie riziko zdravotných problémov ako donosené deti. Ak si myslíte, že sa niečo deje, počúvajte svoje črevá a zavolajte lekára. Ak sa k nim nedostanete, choďte čo najskôr do nemocnice.
vtipná rada pre ženícha
Braxton-Hicks
Toto je bláznovo zlato pôrodných bolestí - skúšky šiat pre veľkú šou. Počas Braxton-Hicks kontrakcie, stiahne sa vám žalúdok a môžete pociťovať nepríjemné množstvo tlaku v podbrušku.
To môže byť strašidelné, najmä ak čakáte prvýkrát. Dobrá správa je, že zvyčajne nie sú príliš bolestivé. Ale ak máte bolesti a muž sa vám snaží povedať, že prehnane reagujete, pokojne skandujte: „Žiadna maternica, žiadny názor!“
Braxton-Hicksove kontrakcie sú najbežnejšie počas tretieho trimestra, ale môžu sa objaviť v druhom. Bývajú sporadické, bez originálneho vzoru. Zvyčajne trvajú od 30 sekúnd do 2 minút a sú najčastejšie po aktívnom dni.
Zábavný fakt: Pomenovali ich po Johnovi Braxtonovi Hicksovi, anglickom lekárovi, ktorý ich prvýkrát opísal v roku 1872. Je dobré, že sa nevolal Banana Hammock alebo niečo podobné. Vlastne by to bolo dosť fantastické.
Späť práce
Pokiaľ ide o tehotenstvo, nepohodlie je len súčasťou dohody. Toto často zahŕňa bolesť chrbta . Okrem bežných bolestí môžete pociťovať aj pôrodné bolesti. Ak si myslíte: „Čo to v čerstvom pekle je?“, Nie si sám.
V zásade platí, že ak je vaše dieťa v určitej polohe, môžete pociťovať menej ako príjemný pocit v krížoch. Ženy, ktoré majú bolesti chrbta počas menštruácie, majú väčšiu pravdepodobnosť pôrodu. Ale je to všeobecne neškodné a bolesť by mala ustúpiť ihneď po narodení.
Fázy tehotenstva
Tu je situácia kontrakcie pre každú fázu tehotenstva:
1. - 13. týždeň | prvý trimester | V tejto fáze by ste nemali cítiť žiadne kontrakcie. Ak tak urobíte, okamžite vyhľadajte svojho lekára. |
14. - 26. týždeň | druhý trimester | Môžete začať cítiť Braxton-Hicksove kontrakcie. Môžete tiež pociťovať bolesť guľatých väzov. |
27. - 40. týždeň | tretí trimester | Vtedy sa najpravdepodobnejšie vyskytnú Braxton-Hicksove kontrakcie. |
37. - 40. týždeň | blíži sa dátum splatnosti | Je čas na predstavenie! Vtedy nastáva skutočná práca. |
Kedy zavolať lekára
Ak vaše kontrakcie začnú vytvárať určitý vzorec, pravdepodobne ste pôrodná. To je čas, kedy by ste mali zavolať svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.
Niektoré ďalšie príznaky pôrodu zahŕňajú:
- tvoj lámanie vody
- pocit ako ty dieťa spadlo nižšie v panve
- krvavé alebo neobvyklé vaginálne výtok
- nevoľnosť, zvracanie a / alebo hnačka
Ďalším ukazovateľom práce je dozrievanie (alebo stenčenie) krčka maternice. To je, keď vaše cervix sa rozširuje pripraviť sa na pôrodný režim. Neuvidíte, o koľko centimetrov ste rozšírení - to dokáže odhadnúť iba pôrodná asistentka, lekár alebo trénovaná dula.
Nie je hanba zavolať lekárovi, aj keď sa ukáže, že ide o falošný poplach. Sú tu, aby pomohli, a vždy je lepšie hrať na istotu.
Teraz poznáte príznaky skutočnej práce a ďalšie možné scenáre kontrakcie. Musíte si však dávať pozor na ďalšie dva problémy.
Bolesť guľatých väzov
Okrúhle väzy sú pár väzy, ktoré držia vašu maternicu v jej polohe. Predlžujú sa počas celého tehotenstva, aby vytvorili priestor pre vaše rastúce dieťa.
Určité pohyby môžu natiahnuť väzy príliš rýchlo a natiahnuť nervové vlákna.Au. Bolesť guľatých väzov sa zvyčajne deje v druhom trimestri. Môže to pôsobiť alarmujúco, ale nie je to nič, na čom by ste sa mali príliš obávať.
Zažívacie ťažkosti
Tehotenstvo prináša najrôznejšie nové pocity, vrátane nadmerného množstva plynov, pálenia záhy a refluxu kyseliny. Zažívacie ťažkosti môže spôsobovať to, že vaše dieťa tlačí na vaše orgány alebo hormonálne zmeny.
Medzi príznaky patria:
- prdenie a grganie
- nevoľnosť
- zvracanie
- pálenie záhy
- nadúvanie
Ak typické antacidá nepomáhajú, poraďte sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach. Môžete skúsiť zmeniť stravu, aby ste sa vyhli jedlám, ktoré vyvolávajú prudké bruško.
bezpečnostné kľučky dverí
A nebojte sa, že to necháte roztrhnúť, dámy. Vyrábate vo svojom vnútri človeka. Môžeš bez hanby prdieť.
Ako načasovať kontrakcie
Načasovanie kontrakcií je mimoriadne dôležité. Pomôže vám to pochopiť, či ste pri pôrode, a vypočítať, ako blízko ste k pôrodu. Dostanete čas od okamihu, keď začne jedna kontrakcia, do začiatku ďalšej.
Postup:
- Keď cítite, že sa sťahuje, spustite hodiny.
- Všimnite si, kedy bolesť vrcholí.
- Akonáhle bolesť ustúpi, poznačte si, ako dlho kontrakcia trvala (ale nechajte časovač v chode).
- Počkajte, kým ďalšie kontrakcie nezastavia hodiny.
Väčšina lekárov vám povie, aby ste ich kontaktovali, keď sú vaše kontrakcie v rozmedzí 5 až 10 minút. V závislosti od vášho tehotenstva a predchádzajúcich pôrodov vás môžu požiadať, aby ste im zavolali skôr.
Pôrodné štádium | Čas medzi kontrakciami | Dĺžka kontrakcie |
predčasný pôrod | 5 až 30 min | 30 až 45 sekúnd |
aktívna práca | 3 až 5 min | 45 s až 1 min |
prechod (konečné kontrakcie pred dodaním) | 30 s až 2 min | 1 až 1 1/2 min |
Čo robiť s predčasnými kontrakciami
Už predtým, ako sa narodia, majú deti svoje vlastné mysle. Ak nemáte naplánované doručenie, nemôžete nijako vedieť, kedy dorazí vaše bébé. Väčšina detí sa narodí medzi 37. a 40. týždňom. To je čas, kedy by ste mali byť v plnej pohotovosti.
Ak máte kontrakcie pred 37-týždňovou známkou, mohli by ste ísť na predčasný pôrod. To môže byť pre vás a vaše dieťa riskantné, okamžite preto volajte svojho lekára.
Skutočné mamičky zvažujú, ako sa kontrakcie cítia
'Najskoršie sa cítia ako menštruačné kŕče.' Aktívne pôrodné kontrakcie sa cítia ako zovretie a tlak, ktorý vyžaduje všetko vaše sústredenie a dych, aby ste sa pohli. Najsilnejšie konečné sa cítia ako sila prírody, ktorá sa pohybuje cez vás! Sú také silné a intenzívne a najúžasnejšie je, že to je sila vášho vlastného tela, ktorá dáva život. Nemôže byť silnejší ako ty, pretože si to ty! “ —Kiersten
'Úprimne povedané, bolo to akoby pocit, že musím urobiť obrovské hovienko.' Ako, naozaj zlé. Ale keď sa to priblížilo k tlačeniu času, bolesť bola oveľa intenzívnejšia, ale svojím spôsobom aj trochu krásna. Je ťažké to vysvetliť. Cítila som sa jednoducho super spojená s mojím telom a dieťaťom. Naozaj som sa dostal do zóny. “ —Maggie
'Celý svoj život som sa bál, ako by vyzerala pôrodná sila, a nakoniec si myslím, že som sa psychicky nabudil. Iste, bolo to bolestivé, ale pripadalo mi to ako veľmi zlé menštruačné kŕče. A už teraz mávam naozaj zlé kŕče, takže som si možno len zvykol. Najťažšie pre mňa bolo len čakať na stretnutie so svojím synom. “ —Samantha
Mysli na to
Ak ste už mali dieťa, poznáte cvičenie. Ale každý pôrod sa môže líšiť od toho posledného a je dôležité mať stále prehľad o všetkých možnostiach. Vymyslite pôrodný plán a otvorenú komunikáciu so svojím lekárom. Ak si myslíte, že niečo nie je v poriadku, okamžite im zavolajte.
A pamätajte: Aj keď sú kontrakcie nasávané, stojí za to za ne stáť. Nakoniec do vášho života a sveta vstúpi krásna, maličká osôbka. Gratulujem!