Zistite Svoj Počet Anjela
Plačúce dieťa nie je nikdy príjemným zvukom a najmä pre rodičov je ich detský plač prejavom obáv. Novorodenci trávia väčšinu svojho času spánkom, a to až 16 až 18 hodín, a preto ak je tento spôsob spánku narušený, nie je to dobré pre zdravie a pohodu dieťaťa. Novorodenec je náchylný na plač, pretože jeho vnútorné hodiny ešte nie sú vyvinuté a spánkový režim môže byť nepravidelný.Existujú určité kroky, ktoré môžu rodičia urobiť, aby upokojili plačúce dieťa:
sexy narodeninové nápady pre manžela
1. Podržte a odskočte, aby ste sa upokojili
Držte svoje dieťa a trochu ho poskakujte, pretože ho to upokojí a zastaví plač.
2. Spievajte uspávanku
Bábätká rozpoznávajú hlasy, najmä hlas matky má na dieťa upokojujúci a upokojujúci účinok. Jemné spievanie dieťaťu môže pomôcť zaspať.
3. Vypnite svetlá
Niekedy, keď sa vaše dieťa v noci zobudí a svetlá sú rozsvietené, môže to byť pre oči vášho dieťaťa príliš veľa. Najlepšie urobíte, ak vypnete svetlá, aby ste dieťatko upokojili.
4. Vezmite svoje dieťa do inej miestnosti.
Niekedy môže zmena miesta pomôcť upokojiť dieťa. Keď dieťa vie, že nie je v rovnakom prostredí, môže ho to upokojiť a zastaviť plač.
Prečo moje novonarodené dieťa plače v spánku so zavretými očami
Mnoho nových rodičov sa sťažuje, že ich dieťa plače v spánku alebo robí tváre a zvuky, ktoré vyzerajú ako plač. Keď rodičia vidia, že sa to deje, často prepadnú panike a snažia sa utešiť svoje dieťa. Môže sa však stať, že vaše dieťa neplače, ale len trochu kňučí v spánku.Je dôležité pochopiť, že novonarodené dieťa má dva spánkové cykly, cyklus REM (rýchly pohyb očí), ktorý v podstate znamená snívanie vo vašom spánku, a cyklus Non-REM, čo je hlboký a zdravý spánok. Bábätko trávi 50 percent spánku v REM a 50 percent spánku v non-REM cykle. Je teda viac než pravdepodobné, že keď sa vám zdá, že vaše dieťatko plače alebo kňučí v spánku, môže sa mu snívať a nič viac.Najlepšia vec, ktorú môžu rodičia v tejto situácii urobiť, je počkať a pozorovať svoje dieťa. Ak sa vaše dieťatko pred hlbokým non-REM spánkom trochu trápi, je to úplne normálne. Ak je však plač vášho dieťaťa dlhotrvajúci a prinúti ho prebudiť sa, môže to byť iný dôvod pre jeho nepohodlie.
Dôvod, prečo po plači kňučia
Dôvodov, prečo vaše dieťa v spánku kňučí, môže byť viacero. Poďme preskúmať niektoré z najbežnejších vecí, ktoré spôsobujú nepohodlie vášho dieťaťa.
1. Plyn
Jednou z najčastejších príčin nepohodlia u dojčiat je plynatosť. Ak je ich vyprázdňovanie narušené, je pravdepodobnejšie, že budú v spánku kňučať. Bábätko môže prehnúť chrbát, aby prejavilo nepríjemný pocit plynatosti, čo môže byť pre rodiča znamením, aby svojmu dieťaťu pomohol. Mnohé deti po kŕmení vykazujú známky nepohodlia, ak si neodgrgnú.
2. Výmena plienok
Mokrá plienka môže spôsobiť, že vaše dieťa bude v spánku nepríjemné. Je dôležité, aby bola plienka vášho dieťaťa čistá, aby vaše dieťa mohlo zostať bez vyrážok a pohodlne spať.
3. Ospalosť a únava
Ak je dieťa nadmerne stimulované alebo zapojené alebo v dlhšom non-REM cykle, je pravdepodobné, že je unavené a chce len spať. To môže spôsobiť, že bude kňučať a plakať. Najlepší spôsob, ako utešiť svoje dieťa v tejto situácii, je jemne ho hojdať alebo odrážať, aby zaspalo.
4. Hladný
V prvých 6 mesiacoch musí byť novorodenec kŕmený v noci. Takže kňučanie v spánku môže byť často znakom toho, že vaše dieťa je hladné a potrebuje kŕmenie. Najlepšia vec, ktorú v tejto situácii urobíte, je nakŕmiť svoje dieťa a potom ho odgrgnúť predtým, ako ho znova uspíte.
5. Zmeny teploty
Bábätká sú citlivé a rovnako ako dospelí sú veľmi zladení s okolím. Ak sa vaše dieťa v spánku rozčuľuje alebo kňučí, možno budete chcieť skontrolovať izbovú teplotu. Vaše dieťa môže pociťovať teplo alebo chlad, čo môže spôsobiť, že bude citlivé a bude sa prebúdzať zo spánku alebo kňučať zo spánku.Dbajte na to, aby bolo vaše dieťatko primerane oblečené podľa teploty. Ak je vonku horúco, oblečte svoje dieťa do ľahkého, priedušného oblečenia alebo ho zabaľte do deky, ak je chladno.
6. Nudiť sa
Niekedy sa bábätko v noci zobudí bez toho, aby vydávalo veľa zvukov a zaspávalo samo, no v niektorých prípadoch sa môže nudiť alebo môže byť slabo simulované a môže začať plakať alebo kňučať, aby upútalo pozornosť rodičov. V tomto prípade je najlepšie dieťa na chvíľu zapojiť, kým ho znova uspíte.
7. Snívanie
Ako už bolo spomenuté, deti trávia polovicu svojho času v REM spánku, čo znamená, že ich mozog je počas spánku občas aktívny. Živé sny môžu spôsobiť, že vaše dieťa bude v spánku kňučať. Môžete pozorovať svoje dieťa, ako robí pohyby rúk, robí nervózne tváre alebo sa niekedy dokonca usmieva v spánku. Ak chcete zistiť, či vaše dieťa sníva, je najlepšie počkať a pozorovať, kým niečo urobíte. Ak sa vaše dieťa vo svojom sne usmieva, najlepšie bude, ak ho necháte tak. Ak sa však zdá, že vaše dieťa je utrápené, bude najlepšie, ak nadviaže telesný kontakt a upokojí ho jemným pohupovaním, aby mohlo opäť zaspať.
8. Vaše dieťa nemusí byť v poriadku
Dokonca aj ako dospelí máme tendenciu kňučať a sťažovať sa, keď sme chorí alebo chorí. Spánkový režim je často narušený a cítime sa unavení viac ako zvyčajne. Bábätká sú úplne rovnaké. Ak vaše dieťa naďalej kňučí po dlhú dobu bez akejkoľvek významnej príčiny, môže to byť len tým, že je choré alebo sa necíti dobre. Najlepšie v takejto situácii je poradiť sa s pediatrom. Je lepšie byť v bezpečí a byť si istý tým, čo vaše dieťa trápi, ako to nechať tak.
Čo sú nočné hrôzy
Nočné hrôzy sú typom porúch spánku, ktoré sa môžu vyskytnúť u malých detí.Rodič môže pozorovať, ako sa jeho dieťa v noci náhle prebúdza a plače, kričí, bije sa alebo je viditeľne rozrušené v posteli. V nočnej hrôze vaše dieťa môže alebo nemusí mať otvorené oči a môže sa zdať bdelé, ale v skutočnosti stále spí.Keď sa objaví nočný teror, dieťa si neuvedomuje svoje okolie a nemusí reagovať na hlas alebo pohyby svojho rodiča, pretože ešte spí. Jedným z hlavných dôvodov nočných desov, ako poukázal výskum, je prechod vášho dieťaťa z jednej fázy spánku do druhej. Prechod môže trvať niekoľko minút alebo sa môže predĺžiť a môže trvať približne hodinu. Takže môžete na chvíľu vidieť svoje dieťa v núdzi. Nočné hrôzy nie sú nočné mory, pretože vaše dieťa ešte spí a väčšina detí z nočných hrôz vyrastie vo veku 12 rokov.
Čo môžem urobiť, aby som im pomohol lepšie spať celú noc
To najlepšie, čo rodič v prípade nočného teroru urobí, je nerobiť nič.Keďže vaše dieťa spí a väčšinou si neuvedomuje, čo sa deje, je najlepšie ho nechať byť. Vaše dieťa si nebude pamätať svoje pohyby alebo činy počas nočnej hrôzy a ich prebudenie počas nočnej hrôzy by len narušilo jeho spánok. Ak však máte pocit, že si vaše dieťa počas epizódy fyzicky ublíži, musíte ho zobudiť.Pre rodiča môže byť znepokojujúce sledovať, ako ich dieťa prežíva nočný teror. Uistite sa, že ich hlava je počas epizódy pohodlne umiestnená a ďaleko od čela postele. Nesnažte sa svoje dieťa upokojiť, pretože ho to môže urobiť divokejším.
Záver
Dúfam, že tento článok bol užitočný, pretože viem, aké stresujúce a ťažké môže byť rodičovstvo. Ak si myslíte, že sa problém zhoršuje, konzultácia s odborníkom je najlepšou cestou, ak sa nočné desy stávajú častými, pretože to môže naznačovať nejaký iný problém, ako je vyčerpanie, spánkové apnoe alebo žalúdočné problémy, ktoré môžu potenciálne spôsobiť nočné desy.