Zistite Svoj Počet Anjela
Výpadky čela sa vyskytujú z rovnakých dôvodov ako akékoľvek iné zlomeniny - hormóny, stres alebo genetika. Úlohu však môžu zohrávať aj faktory ako lak na vlasy, make-up a oblečenie.
Ach, nič nie je také, ako sa zobudiť s čerstvým čelom prielom . Ale skôr, ako si odstrihnete nejakú ofinu, aby ste to skryli (odstúpte od nožníc!), možno budete chcieť prísť na koreň problému.
Tu je to, čo treba vedieť.
Čo spôsobuje akné na čele?
Učenie o príčinách čela akné vám môže pomôcť držať sa ďalej od niektorých bežných spúšťačov.
Hormóny
Nie je žiadnym tajomstvom, že zúrivosť hormóny môžu prispieť k akné či už je to počas puberty, menštruácie alebo tehotenstva. Hormonálne návaly spôsobujú zvýšenie produkcie oleja, čo môže byť na vine za vaše problémy na čele.
Stres
Akné a stres sú tiež silne prepojené vďaka zvýšeniu kortizolu a adrenalínu.
Gény
Niektorí peeps sú náchylnejší na mastnú pleť a vyrážky ako iné. Vaše gény môžu tiež ovplyvniť, aký pevný je váš imunitný systém, pokiaľ ide o boj proti akné.
ako hovoriť so svojou priateľkou o intimite
Vlasové oleje a prípravky
Dávajte si pozor na vlasové produkty, ako je lak na vlasy, gél a pena. Vaše vlasy môžu vyzerať skvele, ale môžu byť upchávaniu vašich pórov , najmä ak obsahujú olej. Dokonca aj šampón a kondicionér môžu viesť k drobným hrbolčekom podobným akné okolo vlasovej línie.
Make-up alebo starostlivosť o pleť
Make-up alebo produkty starostlivosti o pleť môže tiež spôsobiť vyrážky na tvári. Ale keďže vaša T-zóna má tendenciu byť najmastnejšia, môžete si všimnúť viac problémov okolo čela, nosa a hornej časti líc.
Oblečenie, obliečky na vankúše atď.
Čiapka, šál alebo čiapka môžu tiež potenciálne spôsobiť podráždenie a vyrážky, najmä ak je vaša pokožka citlivá alebo ak je položka neumytá. To isté platí pre nie príliš čisté obliečky na vankúše.
Dotýkať sa tvojej tváre
Dobre, toto ste už počuli. Ale je to pravda! Takže žiadne palmovanie tváre, aj keď naozaj chcete. 🤦♀️
Ako liečiť akné na čele
Liečenie P. acne vulgaris na tvojom čele je p. podobne ako pri liečbe kdekoľvek inde na tvári a môže zahŕňať:
- Očista. Použite a čistiaci prostriedok aspoň dvakrát denne, aby sa minimalizoval zápal a udržal sa prebytočný maz, odumreté kožné bunky a baktérie na uzde.
- Liečba akné . Liečba akné ktoré obsahujú benzoylperoxid a kyselina salicylová môže pomôcť vyriešiť váš existujúci únik čo najskôr.
- Navštívte dermu. Ak vaše vyrážky nezmiznú po približne 6 mesiacoch domácej liečby, možno je čas na odborný názor.
Ako predchádzať akné na čele
Aby ste sa vyhli problémom s pupienkami na ceste, skúste toto:
podviedol manželku
- Skontrolujte ingrediencie. Držte sa bezolejových alebo nekomedogénnych produktov starostlivosti o pleť.
- Úplne vynechajte niektoré stylingové produkty. Ak chcete zabrániť akné na čele spôsobenému vlasovými prípravkami, vynechajte lak na vlasy alebo gél v oblasti čela. Ak sa ich použitiu nemôžete vyhnúť, po aplikácii si umyte čelo handričkou, aby ste minimalizovali hromadenie produktu.
- Udržujte si čisté vlasy (a možno aj mimo tváre). Je to úplne pochopiteľné, ak sa nechcete rozlúčiť s ofinou. Prinajmenšom pravidelné umývanie vlasov šampónom bez oleja by malo pomôcť vyhnúť sa mastným vlasom, ktoré môžu spôsobiť akné.
- Umyte všetko, čo sa dotkne vašej tváre. Perte si obliečky na vankúše každé 1–2 týždne a čiapky, okuliare a čelenky si vyčistite na tanieri, aby ste predišli hromadeniu baktérií a iným problémom.
- Vyčistite si štetce na make-up. The Americká akadémia dermatológie (AAD) odporúča ich umývať aspoň raz týždenne jemným čistiacim prostriedkom.
- Prestaňte sa dotýkať čela. Ak máte akné, toto ste už počuli. Ale počúvajte profesionálov: Snažte sa nedotýkať sa tváre, najmä ak ste si neumyli ruky. Olej a nečistoty z vašich rúk môžu zakrátko upchať póry.
- Nádych výdych. Keďže je známe, že stres prispieva k akné, cvičte relaxačné techniky , všímavosť , alebo joga vám môže pomôcť upokojiť sa a vyhnúť sa útržkom. Pravidelné cvičenie vám tiež môže pomôcť vypustiť trochu pary.
Zobrať
Vlasové produkty, mastné vlasy, make-up, klobúky, ach jaj! Existuje veľa vecí, ktoré môžu potenciálne spôsobiť vzplanutie akné na čele.
Aby ste predišli zápalom na čele, čistite si tvár dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom a používajte liečbu akné s benzoylperoxidom alebo kyselinou salicylovou. Udržujte svoje vlasy a pleť bez mastnoty a pravidelne si perte obliečky na vankúše, aby ste predišli budúcim pupienkom.
