Zistite Svoj Počet Anjela
Prečo sú dôležité enzýmy? Nakoniec to nie je tak, ako by ste o nich počuli veľmi často: videli ste už niekedy svojho obľúbeného fitness guru TikTok, ktorý chrlil „omigawd, chlapci, jaláskamoje enzýmy! “?
Pravdepodobne nie. Koho to zaujíma?
Odpoveď: máte! Pretože enzýmy sú úžasné! Sú to v podstate tajní superhrdinovia vášho tela. Pracujú noc a deň, aby vám zachránili život, len aby si zaklonili klobúk a vyhlásili, že je to „všetko v dennej práci, madam.“
Poďme teda nejaký čas dať enzýmom ich kvety, preskúmajte, prečo sú skutočne dôležité pre vaše zdravie, a zistite, ako ich udržať šťastnými!
Och, mocné enzýmy! Prečo sú úžasné
Enzýmy sú typom bielkoviny nájdete vo svojich bunkách. Sú katalyzátorom, ktorý urýchľuje všetky procesy vo vašom tele, aby mohli skutočne fungovať.
Napríklad rozložia jedlo, ktoré jete pri super rýchlosti, aby vaše telo mohlo využiť všetku tú dobrotu skôr, ako vyprší hladom a bude užitočné aminokyseliny a cukry.
To však nie je všetko! Odhaduje sa, že enzýmy sa zrýchľujú okolo minimálne 4 000 procesov vo vašom tele. To vám umožní žiť, čo je veľmi užitočné. Cítite k nim trochu väčší rešpekt, teraz?
sex v spálni po svadbe bez šiat
Keby bol život WiFi, vaše internetové pripojenie by bolo vašou schopnosťou žiť - čo by z enzýmu urobilo smerovač. Váš smerovač posiela toto sladké WiFi po celom dome.
Pomalý smerovač alebo vôbec žiadny router sa nevyrovná žiadnemu internetu a to je pre váš život strašne zlé. Dobrý smerovač sa rovná dobrému internetu, vďaka čomu je surfovanie po webe, ktoré musíte robiť, oveľa rýchlejšie, a umožňuje vám stiahnuť si aktualizáciu „World of Warcraft“.
To je to, čo pre vás robia enzýmy. A ak ste nemali žiadne enzýmy alebo chorobu, ktorá s nimi príliš trápi, môže to byť Game Over. Preto je udržiavanie ich zdravia také dôležité.
Druhy enzýmov
Existuje celá rada rôznych enzýmov, ale veľká trojka je:
- Amyláza. (Toto meno nie je najnovšie z celebrít.) Tento zlý chlapec štiepi škroby na jednoduché cukry.
- Proteáza. (Toto nie je účet OnlyFans.) To sa pokazí bielkoviny na aminokyseliny.
- Lipáza. (Nie značka balzamu na pery.) Týmto sa štiepia tuky a oleje na glycerol a mastné kyseliny .
Prečo sú dôležité pre bunky
Všetci si uvedomujeme, aké dôležité sú bunky pre vaše telo - koniec koncov, ste z nich úplne zložení. Žiadne bunky, nie vy. Enzýmy sú tou časťou bunky, ktorá v podstate robí väčšinu tvrdej práce.
Enzýmy vyvolávajú množstvo chemických reakcií. Dodávajú bunke dostatok energie na to, čo potrebuje.
Vaše bunky ovplyvňujú všetko, čo vaše telo robí. Enzýmy sú zodpovedné za to, aby všetky fungovali, a tiež za poskytovanie sacharidov, ktoré vám dodajú energiu a bielkoviny budovanie a oprava svalov .
Poďakujte enzýmom, keď nabudúce urobíte nejaké vážne prírastky v telocvični.
Prečo sú dôležité pre trávenie
Enzýmy nie sú dôležité len pre váš tráviaci systém: sú zásadné. Ako sme zistili, enzýmy sú tie, ktoré štiepia všetky vaše jedlá a umožňujú vám cítiť ich sladký a sladký prínos čokoláda pribúdajúce.
čo môžeš povedať o chlapovi podľa toho, ako sa bozkáva
Takže ak vám chýbajú nejaké enzýmy, budete mať probky na trávenie. Počula som neznášanlivosť laktózy ? Ľuďom, ktorí ju majú, chýba laktáza, enzým, ktorý trávi mliečny cukor (alias laktóza).
Tu je to, čo veľká trojka robí pre vaše bruško:
- Amyláza. Tieto malé tigre zaútočia na vaše jedlo hneď, ako si ich vopcháte do úst. Produkujú ich vaše slinné žľazy, rovnako ako pankreas a tenké črevo. Okamžite rozkladajú vaše jedlo na cukry, ktoré sa vstrebávajú do krvi.
- Proteáza. Vyrobené v žalúdok , pankreas a tenké črevo, tieto tvoria leví podiel na práci vo vašom žalúdku a rozkladajú bielkoviny na užitočné látky aminokyseliny . Sú skvelé pre budovanie svalovej hmoty a pre udržanie zdravia vašej mozgovej schránky.
- Lipáza. Nachádzajú sa v pankrease, žalúdku a tenkom čreve a udržujú vaše bunky v kondícii a pri vytváraní materské mlieko je pre deti ľahšie stráviteľné .
Čo naráža na vaše enzýmy?
Enzýmy sú zjavne úplní superhrdinovia. Ale aký je ich kryptonit? Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu rozrušiť vaše enzýmy a zmeniť ich z hrdinu na nulu.
Choroby, ktoré ovplyvňujú činnosť enzýmov
Určité choroby môžu prekážať v ceste dobrým poctivým enzýmom, ktoré sa len snažia dostať do práce.
Videli ste, koľko z veľkej trojky pochádza z pankreasu? Výsledkom je, že ak máte záchvat pankreatitída (nepríjemný zápal vo vašej pankrease), môžu tu žijúce enzýmy naraziť na lepkavý koniec.
Telesná teplota
Rovnako ako väčšina z nás, aj enzýmy neradi pracujú, ak sú príliš horúce. Na rozdiel od nás nemôžu iba zapnúť kancelársky AC.
Ak náhodou máte horúčka , vaša telesná teplota vyskočí a vaše enzýmy horúčavu nezvládnu. Rozkladajú sa úplne, až kým opäť nedosiahnete zníženie telesnej teploty.
Kyslosť
Rovnako ako väčšina z nás, aj enzýmy neradi pracujú, ak sú kúpané v príliš veľkom množstve kyselín (relatable, že?).
Niektoré podmienky môžu spôsobiť vysokú hladinu kyslosti v žalúdku, čo vedie k štiepeniu niektorých vašich enzýmov. Iné enzýmy však uprednostnite zvýšenú kyslosť . Každému svojmu.
nová wiki jack city
Enzýmové doplnky: Kedy ich potrebujete?
Možno si teraz myslíte: „Hej, tieto enzýmy znejú skvele! Nechaj ma získať viac! “ Potom by ste mohli zvážiť užívanie enzýmu doplnkov .
Ale prestaňte, občan! Existujú prípady, keď užívanie enzýmových doplnkov môže byť veľmi dobrá vec. Ale ak ste zdravotne v poriadku a máte celkom normálny tráviaci systém, nezačnite ich objavovať v domnienke, že sa stanete ešte zdravšími. Môžete si urobiť dosť nepríjemné škody.
Produkty pankreatických enzýmov schválené FDA (PEP) môžu byť veľmi užitočné, ak máte ťažkosti s pankreasom. Môže to byť spôsobené problémami, ako je pankreatitída, cystická fibróza alebo rakovina pankreasu.
Poraďte sa so svojím lekárom, ak si myslíte, že by vám doplnky mohli mať úžitok. Poradia vám najlepšie, čo potrebujete. A ak ich nepotrebujete, neberte ich.
Zobrať
Enzýmy možno nebudú robiť najsexi prácu s najväčšími slzami. Ale vo vašom zdraví hrajú kľúčovú úlohu - bez nich by ste doslova nedokázali žiť.
Od rozkladania jedla, ktoré konzumujete, až po pomoc pri nabratí poriadnych svalov a pomoc maličkým deťom získať potrebné živiny, šíria úžasnosť každou bunkou v tele.
Neužívajte však ďalšie enzýmové doplnky, ak ich nepotrebujete, a urobte všetko pre to, aby boli ich pracovné podmienky pohodlné.
Postupujte podľa týchto jednoduchých pravidiel a vy a vaše enzýmy môžete mať šťastné partnerstvo medzi hrdinami a pomocníkmi aj po ďalšie roky.