Zistite Svoj Počet Anjela
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu.Tu je náš postup.
Len keď ste si mysleli, že vám dôjdu zdanlivo nemožné veci, ktoré by sa mohli objaviť len pred vašimi dverami, hľa: smoothie donášková služba.
V dnešnej dobe nemôžete hádzať kameň bez ďalšieho predplatného jedla. (Aj keď by mali oveľa menej problémov dostať sa cez váš dvor, keby ste ich prestali hádzať kameňmi. Prestaňte prosím.)
Vieme, na čo myslíte: Ako sakra vôbec funguje donáška smoothie a prečo to stojí za moje peniaze? Bude po mojej poštovej schránke len chutný gloop?
No nie. Je to vlastne celkom jednoduché. Väčšina spoločností vám posiela balíčky mrazených surovín. Skladujete ich v mrazničke, kým nebudete pripravení na konzumáciu. Potom ich zmiešajte s tekutinou podľa vášho výberu.
Sú to rýchle a zdravé jedlá bez prakticky žiadneho času na prípravu a s nulovými sekundami strávenými v obchodoch s potravinami. Slobodne priznáme, že myšlienka smoothies sa nám páči jednoducho prístroje do mrazničky.
Navyše, je tu leto. Ak sa snažíte odolať lákadlám so zmrzlinovými plavákmi a mliečnymi kokteilmi, dávanie čerstvého ovocia alebo zeleniny na spoločné smoosovanie vám môže pripraviť o sladšie a lákavejšie občerstvenie.
chyba maiken caspersen
Obchod s smoothie je však bezohľadný svet (a zmes banánov), v ktorom sú jasní víťazi, pokiaľ ide o hodnotu a služby. Tu je päť najväčších operátorov smoothie-est a to, čo sa nám na nich páči.
1. Denná úroda
Cena: 7,99 dolárov za smoothie
S obľúbenou dennou úrodou Instagramu ste už určite oboznámení.
Páči sa nám, aké ľahké je prispôsobiť váš box: Najskôr si vyberiete, koľko smoothies chcete. Potom triedite podľa rád, nepáči sa mi, výhod (zotavenie po tréningu, odbúranie stresu) alebo stravovacích preferencií (s nízkym obsahom sacharidov, vegánske).
Môžete si vybrať, čo vás zaujme (mäta-kakao alebo chia-kokos, ktokoľvek?), Alebo chytiť krabičku najpredávanejších kníh s najobľúbenejšími zmesami DH. A ktovie, tam to je. Dostanete novú dávku mrazených vopred pripravených smoothies doručených k vašim dverám buď týždenne alebo mesačne.
Takmer vždy majú úvodné ponuky, takže môžete skúsiť vstúpiť do mixu s menším dopadom na vaše vrecko. Denná úroda tiež ponúka a služba donášky jedla .
dva. Projekt Juice
Cena: 12,50 dolárov za džús
Project Juice sú mozgy za (dnes bohužiaľ zrušenými) veľmi obľúbenými superpotravinami Sub-Zero.
Podľa nej „nikto nedokáže sám pripraviť smoothie * toto *.“ A hoci odstránenie tejto služby predstavuje stratu vkusu pre celú krajinu, Project Juice nie je nič, čo by samo o sebe čuchalo.
Odšťavovanie sa stáva rovnako populárnym pre zdravé orechy ako zostavovanie smoothie a spoločnosť Project Juice tvrdí, že ich proces lisovania za studena čerpá trikrát až päťkrát viac živín ako pri bežnej výrobe džúsu.
Poznámka: Posledné výskumy naznačujú, že lisovanie za studena sa v skutočnosti nijako výrazne nelíši od vášho príjmu výživy zo štiav, ale napriek tomu je to sakramentsky osviežujúce. Khaksar G a kol. (2019). Účinok za studena lisovaného a normálneho odstredivého odšťavovania na atribúty kvality čerstvých štiav: Majú šťavy za studena vynikajúcu výživovú kvalitu a antioxidačnú kapacitu? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31286079/
ako povedať plachému dievčaťu, že ťa má rád
Ponúkajú organické za studena lisované džúsy a šťavy, ktoré vás očistia od vitamínov a minerálov s nulovými nákladmi na čas.
Balíčky si môžete prispôsobiť tak, aby vyhovovali vašim vkusom a zdravotným potrebám, a dokonca poskytujú malé wellness zábery, vďaka ktorým bude vaša výživa v prípade potreby navyše nakopnutá do nohavíc.
Táto služba znamená, že nemusíte nič miešať. Stačí otvoriť fľašu a napiť sa. Ako bežný džús z obchodu, len s vedomím, že všetko bolo odšťavené a bolo vám dané pronto.
Vysvetľujeme tiež, ako na topripravte si svoj vlastný džús bez odšťavovača.
3. Skvelá lyžica
Cena: 65 dolárov za päť smoothie, príp 13 dolárov za smoothie
Splendid Spoon je vynikajúci pre zaneprázdnené včely, ktoré nemajú čas pripraviť si toast, nieto rozbiť mixér. (Tiež včely strašne robia toast napriek tomu, že dávkujú med, akoby už zajtra nebolo. Je to jedna z veľkých neprávostí života.)
S ich raňajkovým plánom dostanete každý týždeň päť hotových smoothie pripravených na jedlo.
Príchute v ponuke sa striedajú a menia sa sezónne, ale všetky sú vegánske, s nízkym obsahom cukru a bez lepku. Toto je určite najdrahšie z radu, ale samotné pohodlie môže stáť za to, ak máte viac peňazí ako čas.
Tu je niekoľko ďalších bezlepkové raňajkové kúzlo .
Štyri. Zamrznutá záhrada
Cena: 6,99 dolárov za smoothie
Radšej si dáte zelenú? Mrazená záhrada je na rade: Každá mrazená zmes smoothie je nabitá listovou zeleninou, ovocím, semenami a korením. To je skutočne hŕstka zdravých.
Spoločnosť sa snaží získať väčšinu svojej produkcie od pestovateľov do 100 míľ od svojho sídla v Indiane. Zaisťujú tiež, aby akékoľvek Špinavý tucet ingrediencie sú organické a kompostujú 100 percent ich potravinového odpadu (tam je schvaľujúca štipka na tvári od Matky Zeme).
Aj keď The Frozen Garden nie je v skutočnosti predplatiteľská služba, funguje podobným spôsobom. Stále objednávate online, ale musíte zakaždým umiestniť novú.
základná spevácka wiki
Strieborná podšívka spočíva v tom, že jeho ceny sú o niečo nižšie ako v prípade konkurencie.
5. SmoothieBox
Cena: 119 dolárov za 20 smoothies , alebo 5,99 dolárov za smoothie.
Spoločnosť má momentálne iba štyri príchute: kakao, zelenú, bobuľovú a klementínovú. To je najlepšie pre ľudí, ktorí chcú veľa bielkovín, ale nepotrebujú veľa rozmanitosti.
Smoothiebox tiež ponúka 20-gramové balíčky trávených kolagénových peptidov za 25 dolárov. Niektorí veria, že tieto zlepšujú zdravie čriev, pevnosť kostí a vzhľad vašich vlasov a nechtov.
Hlboko sme sa ponorili kolagénové peptidy aby zistili, či skutočne majú výhody, ktoré ľudia požadujú.
tl; dr
Raňajky sú úžasné, ale čas je drahý. Príprava výživných jedál doma je vždy tou najudržateľnejšou cestou k prosperujúcemu zdraviu, ale rovnako ako ktokoľvek vie, že to nie je vždy možné.
Služby doručovania smoothie sú skvelé pre tých, ktorí sú medzi nami vážne časovo napätí. Nakrájanie niekoľkých kúskov ovocia, zahodenie lístia a zapnutie mixéra však nie sú najťažšími prvkami zvládnutia výživnej kuchyne.
Ak ste pri inšpirácii, prečo nevyskúšať niektorú z nich zdravé raňajky smoothies ? Každá z nich má menej ako päť prísad, takže je skvelé vyskúšať ich pre tých, ktorých vonku čaká čakan, napríklad:práve teraz.