Zistite Svoj Počet Anjela
Rapunzel, kto?
Nič nevyžaruje krásu a mladosť tak, ako hlava plná hustých vlasov. Zatiaľ čo vypadávanie vlasov môže byť častejšie u mužov vďaka ich hormónom, muži aj ženy všetkých vekových kategórií prechádzajú v určitom bode svojho života rednutím vlasov. Existuje mnoho príčin vypadávania vlasov a rednutia vlasov vrátane stravovania, hygienických postupov a stresu, no s väčšinou z nich sa dá bojovať dodržaním niekoľkých jednoduchých krokov. Nižšie je desať rôznych spôsobov, ako môžete prirodzene a rýchlo získať hustejšie vlasy priamo doma!
1. Bezsulfátový šampón
Jeden z najjednoduchších tipov v tomto príspevku je taký jednoduchý, ako zbaviť sa šampónu a kondicionéra. Nie veľa ľudí to vie, ale väčšina komerčných produktov na vlasy a pleť obsahuje sulfáty, detergent zložený z minerálnych solí obsahujúcich síru. Sú zodpovedné za vytvorenie penivého efektu pri použití v kozmetických výrobkoch a boli tiež považované za škodlivé pre vlasy a pokožku, pretože majú agresívnu schopnosť zbaviť našu pokožku a vlasy ich prirodzených olejov. Prechod na produkt, ktorý je „bez sulfátov“, vyčistí naše vlasy a zároveň ochráni pokožku hlavy, čo nám dáva väčšiu šancu na zdravšie a teda hustejšie vlasy.
2. Posilnite rast vlasov
Keď už sme pri téme obchodovania so šampónmi a kondicionérmi, môžeme tiež diskutovať o tom, ako môžu niektoré zložky vo vzorcoch skutočne podporovať rast vlasov u mužov aj žien. Šampóny, ktoré obsahujú mätový alebo eukalyptový olej, preukázateľne zvyšujú krvný obeh a prúdia do vlasových folikulov, z ktorých vyrastá každý prameň vlasov. Philip Kingsley, jeden z najväčších britských trichológov, v skutočnosti navrhuje masírovať pokožku hlavy 30 sekúnd pred umývaním, aby ste získali ďalší centimeter rastu za rok!
3. Extra pomoc pre hustejšie vlasy
Vitamíny robia s naším telom zázraky. Môžu posilniť našu imunitu, zvýšiť rast a vývoj svalov a môžu tiež podporiť zdravšie a hustejšie vlasy. Užívanie doplnkov, ako je biotín a rybí olej, sú jedným z najbežnejších tipov trichológov, pokiaľ ide o dosiahnutie zdravších a hustejších vlasov. Pri postupnom použití môžu redukovať rozštiepené končeky a obnoviť hydratáciu. Nezabudnite sa vopred poradiť so svojím lekárom!
4. Prirodzene posilňujte pomocou olejov
Väčšina najlepších tipov na krásu obsahuje ingrediencie, ktoré nájdete vo svojom vlastnom dome! Nanášanie olejov ako kokosový, olivový a ricínový je skvelou náhradou za luxusné a predražené salónne ošetrenia. Tieto prírodné oleje obnovujú lesk a zabraňujú suchej, podráždenej pokožke hlavy, ktorá sa následne zbavuje lupín a robí vlasy zdravšími a hustejšími. Nižšie sú uvedené tri najlepšie oleje na použitie, ako aj to, ako by ste ich mali aplikovať a prečo urobia s vašimi zámkami zázraky!
A. Kokosový olej na rast vlasov
Kokosový olej sa rýchlo stal senzáciou v kozmetickom aj potravinárskom priemysle. Nielen, že je skvelý na starostlivosť o pleť a zdravá náhrada mastných ingrediencií, kokosový olej možno použiť aj na vlasy! Olej je bohatý na vitamín E, ako aj kyselinu laurovú a kaprinovú, ktoré všetky naše vlasy dokážu absorbovať. Vlastnosti posilňujú vlasy a odstraňujú kožný maz z vlasových folikulov. Aplikácia oleja cez noc na vaše končeky a pokožku hlavy môže pomôcť vlasom rásť rýchlo, dlho a zdravo!
B. Olivový olej pre hustejšie vlasy
Olivový olej je pravdepodobne najbežnejšou ingredienciou v kuchyni. Tento prírodný olej, ktorý sa používa pri varení aj šalátovom dresingu, dokáže oveľa viac, než len podieľať sa na príprave chutného jedla. Olej je bohatý na omega-3 kyseliny a minerály, čo z neho robí perfektné ošetrenie pre jemnejšie, hustejšie a zdravšie vlasy rýchlo! Pri aplikácii zahrejte olej na telesnú teplotu. Potom vmasírujte do vlasovej pokožky a vlasov. Môžete ho nechať pôsobiť 30 až 45 minút alebo cez noc. Nezabudnite ho umyť jemným šampónom!
C. Ricínový olej na omladenie
Tento prírodný olej sa vyrába lisovaním ricínových semien a je známe, že posilňuje imunitu, zabraňuje akné a podporuje opätovný rast vlasov. Aj keď nemusíme plešatieť, ricínový olej možno použiť nielen na obnovenie rastu vlasov, ale aj na jeho zvýšenie. Postupom času môže používanie ricínového oleja viesť k dlhším, lesklejším a hustejším vlasom. Ricínový olej obsahuje asi 9 mastných kyselín, omega-6, vitamín E a minerály. Je tiež bohatý na antioxidanty, vďaka čomu si naše vlasy ľahšie zachovajú keratín a zanechávajú po nich hladšie a silnejšie vlasy. Najlepším druhom na vlasy je organický alebo za studena lisovaný ricínový olej. Naneste malé množstvo a votrite do vlasov od korienkov ku končekom. Rovnako ako olivový olej, môžete si vybrať, či ho necháte pôsobiť 15 až 30 minút alebo cez noc!
5. Zaobchádzajte opatrne
Väčšina ľudí si neuvedomuje, aké škody môžu naše kefy spôsobiť na práve osprchovaných a čistých vlasoch. Keď sú naše vlasy mokré, sú náchylnejšie na poškodenie, takže väčšie štetiny môžu skutočne spôsobiť zlomenie. Namiesto toho po vysušení vlasov uterákom použite hrebeň so širokými zubami, aby ste odstránili zamotané vlasy!
akshay khanna vek
6. Prirodzene zahustíme vajcom
Ďalšia DIY maska na vlasy priamo z obsahu vašej kuchyne! Vajcia obsahujú značné množstvo bielkovín, ktoré pri aplikácii na vlasy môžu podporiť hustejšie a silnejšie vlasy. Pri aplikácii použite dve vajíčka na vlhké vlasy od korienkov po končeky. Ošetrenie môžete nechať pôsobiť 30 minút. Potom umyte a vstaňte jemným šampónom!
7. DIY masky na vlasy
Aj keď to nie je najočarujúcejší spôsob, ako prinavrátiť lesk vašim vlasom, masky na vlasy DIY sú skvelým spôsobom, ako udržať vlasy zdravé bez toho, aby ste museli míňať príliš veľa. Zatiaľ čo vyššie spomenuté tipy vyžadujú len jeden kus z kuchyne, tieto úpravy môžu byť kombináciou mnohých. Niektoré z najbežnejších prísad pre tieto masky sú med, kokosový olej a dokonca aj jogurt! Na internete je toľko receptov na rovnako rôznorodé účely, ale nižšie sú dva jednoduché recepty na hustejšie vlasy!
A. Zázvor a olivový olej
Začnite mletím zázvoru a rozohriatím olivového oleja. Potom naneste zmes od korienkov ku končekom a nechajte pôsobiť 30 až 45 minút. Opláchnite jemným šampónom. Tieto zložky spolu nielen stimulujú vlasovú pokožku a tým podporujú rast, ale tiež zbavujú vlasy lupín a zanechávajú vlasy jemnejšie ako predtým.
B. Jablčný ocot a zelený čaj
Jablčný ocot má príšernú vôňu a chuť, no je úžasný pre váš žalúdok aj vlasy. Tento recept nielenže dodá objem, ale tiež upokojí akékoľvek podráždenie pokožky hlavy. Začnite zmiešaním 1/4 šálky octu s šálkou studeného zeleného čaju. Po sprche naneste kúru kefou do vlasov. Neoplachujte!
8. Zmeňte potravinový vzťah
Jedným z najťažších tipov v príspevkoch o kráse a zdraví je vždy časť o zmene vášho vzťahu k jedlu. Často sú tieto zmeny stravy extrémne ťažké, pretože väčšina z nich si vyžaduje zdržanie sa nezdravých potravín. V tomto prípade však kľúčom k hustejším a lesklejším vlasom nie je zbaviť sa toho, čo už jete, ale pridať prospešné zložky. Zatiaľ čo vitamíny vám môžu poskytnúť ďalšiu vzpruhu, pridanie potravín, ktoré obsahujú značné množstvo bielkovín, omega-3, mastných kyselín a železa, môže pomôcť nielen vašim vlasom, ale aj vášmu celkovému zdraviu! Niektoré potraviny, ktoré obsahujú takéto živiny, sú losos, orechy a fazuľa!
9. Oddýchnite si
Možno pracujete od deviatej do piatej alebo chodíte do školy a zostávate dlho hore do práce, ale bez ohľadu na to, koľko toho musíte absolútne stihnúť, pamätajte, že dobre oddýchnutá myseľ stojí oveľa viac ako zahmlený mozog bez spánku. ! Jednou z najjednoduchších a najjednoduchších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste prirodzene dosiahli hustejšie a zdravšie vlasy, je jednoducho dostatok spánku. Nedávna štúdia britských odborníkov dokázala spojiť vypadávanie vlasov s nedostatkom spánku. Nedostatok spánku ovplyvňuje imunitu, hormóny a výdrž človeka, čo môže viesť k vnútornej nerovnováhe. Vypadávanie vlasov je takmer vždy spôsobené takýmito poruchami.
10. Dajte tomu pauzu
Existuje toľko spôsobov, ako môžete svojim vlasom dopriať krátku, ale sladkú prestávku. Prvým je prestať si umývať vlasy každý deň. Naše vlasy produkujú prírodné oleje, ktoré chránia a udržujú vlhkosť. Šampónovanie na dennej báze rozkladá tieto prírodné oleje a vysušuje naše zámky. Väčšina typov vlasov zvyčajne vydrží asi dva až tri dni bez umytia. Ak si nie ste istí tým, ako vaše vlasy vyzerajú, a bojíte sa, že by sa mohli príliš mastiť z nedostatku umývania, pamätajte, že vždy existuje suchý šampón! Tento druh šampónu nielenže dodáva objem, ale dokáže absorbovať aj prebytočný maz. Druhý spôsob, ako by ste mohli dať svojim vlasom prestávku, je dať si pauzu od nanášania akýchkoľvek chemikálií na ne. Trvalá a farbenie vlasov vysáva z vlasov všetky živiny. Za sebou zanecháva hlavu plnú suchých rozštiepených končekov. Farby a extra teplo môžu tiež spôsobiť rednutie vlasov a predčasné vypadávanie vlasov. Oddych od dvoch vyššie vaše vlasy veľmi ocenia a časom si všimnete rozdiel!
Rapunzel, ty.
Aj keď niektorí ľudia nevenujú starostlivosti o svoje vlasy príliš veľkú pozornosť, nedá sa im uprieť, ako dobre vyzerá hlava plná hustých, skákajúcich vĺn alebo ako mladistvo pôsobí človek s hustejšími vlasmi. Najlepšie na tom je, že nemusíte hodiny čakať na stretnutie v luxusnom salóne alebo platiť extra cenu! Existuje toľko prírodných spôsobov, ako môžete dosiahnuť účesy podobné Rapunzel za menej peňazí. Niektoré z najjednoduchších spôsobov uvedených vyššie zahŕňajú aplikáciu rôznych olejov a viac spánku. Aj keď zmena vášho vzťahu k jedlu, ktoré jete, môže byť jedným z náročnejších trikov s hustejšími vlasmi, akonáhle uvidíte výsledky, určite to stojí za to! Navyše, určite nie je nič obohacujúcejšie ako pekný deň vlasov a podľa vyššie uvedených krokov ich môžete dosiahnuť toľko, koľko chcete!
